备孕的食谱有用吗？它能决定生男生女吗？

现在很多家庭在怀孕的时候都很关注备孕这个词，备孕这个词很简单，但是却包含了很多内容，其实备孕的内容是非常多的，备孕也是怀孕前很重要的一个阶段，现在有很多的备男备女的食谱，那么哪些食谱是真的有用的？

我收到一位妈妈的留言，说她第一胎是儿子，准备生第二胎，想生个女儿，凑个 "好 "字，不知道有什么好办法。她说："我不知道。"她说："我不知道。"她说："我不知道。"她说："我不知道。实际情况是，有很多方法可以预测宝宝的性别，这些方法可信吗？

判断男孩或女孩性别的民俗方法

除了科学的超声检查外，还有很多预测宝宝性别的方法。要看到的解释。

看到这里，宝宝的性别在孕期就已经定下来了，其实没必要深究到底是男是女，生命的孕育是一个奇妙的过程，等到最后一刻才解开谜底是不是更让人惊讶？

孕前饮食对生男生女有影响，我们知道，胎儿的性别是由受精卵中的X和Y染色体决定的。如果受精卵的染色体组成是22+XX，她将发育成女孩；如果受精卵的染色体组成是22+XY，他将发育成男孩。对于生男生女的秘密，有一种说法是通过孕前饮食控制夫妻体内的pH值，从而决定生男生女。这种说法的依据是，带有Y染色体的精子在碱性环境中更活跃，倾向于生男孩；而带有X染色体的精子在酸性环境中更活跃，倾向于生女孩。

然而，这种说法仍未得到验证，如果你想从中控制生男孩还是生女孩，可能要靠运气。所有的母亲和父亲都应该是理性的。如有兴趣不妨一试，但孕前饮食应多注意营养均衡，切勿单一饮食，造成营养不良。

饮食控制是将食物分为酸性、碱性和中性。

酸性食物：肉、蛋、鱼、动物脂肪和植物油、米饭、面条、含糖甜食等。

碱性食物：蔬菜、茶、水果（高糖水果除外）、豆制品、牛奶等。

想生个男孩。

准爸爸多吃酸性食物，准妈妈多吃碱性食物。

想生个女孩。

准爸爸应多吃碱性食物，准妈妈应多吃酸性食物。

生男孩的食谱

想生男孩的男性应多吃瘦肉、动物脂肪等酸性食物，如肉类、水产类、蛋奶类、谷类等食物。

1、蛋包肉

材料

鸡蛋300克，猪肉250克，葱5克，植物油15克，酱油5克，盐3克，淀粉10克。

制作步骤

1、将鸡蛋打散，加入少许白粉，搅拌均匀。

2、用小火，少油把蛋液摊成2个薄蛋皮。

3、用大碗将肉捣碎，加入白酱油和料酒、盐、葱花，用筷子顺着同一方向搅拌至肉粘稠。

4、将蛋皮铺在砧板上，涂上少许玉米淀粉。把搅拌好的肉抹在蛋皮上，大约半厘米厚。

5、将带肉的蛋皮卷成圆形。

6、将蛋卷放入锅中隔水蒸约15分钟至熟。将蛋卷从蒸锅中取出，斜切约1厘米厚，然后放在盘中。

2、海鲜汤

材料

1/4盒豆腐，5朵黑木耳，1个鸡蛋，5只虾，6只干贝，1只鱿鱼，1/2茶匙糖，1/2茶匙白胡椒，4汤匙水淀粉，1/4茶匙香油，1枝香菜，3汤匙白醋，1茶匙盐

操作步骤

1、将干木耳浸泡后洗净，然后切成丝状。

2、将北方豆腐切成类似大小的丝。

3、打好鸡蛋，放在一边。

4、鲜虾去皮、去核，然后洗净，用刀片切成片状。鲜贝类洗净，用手撕成丝。鱿鱼头长3厘米的段。4、锅中倒入水，大火烧开后，将鲜虾、鲜贝类丝、鱿鱼头依次放入锅中分别焯水，然后捞出备用。

5、锅洗净，加水，放入焯好的虾仁、鲜贝丝、鱿鱼头，再放入木耳丝、豆腐丝，加入米醋、盐、糖、胡椒粉搅拌均匀，烧开后转中火继续煮3分钟。

6、改用大火，倒入水淀粉，顺着同一方向搅拌（cl

操作步骤

1、虾仁用少许盐拌匀5分钟后洗去盐，用厨房纸吸干水分。

2、干虾仁用盐、料酒、蛋清拌匀，再拌下生粉，腌制片刻。

3、将鸡蛋打散与调味料拌匀，葱切碎，水淀粉拌匀备用，烧一锅开水，将腌制好的虾仁放入锅中，略煮至七分熟（约30秒），备用。

4、将烫好的虾仁放入蛋液中，加入切好的葱花和水淀粉搅拌均匀。

5、在煎锅中倒入2汤匙油，油热后，将装有虾仁的蛋液倒入，开始时不要翻动，感觉蛋液周围开始凝固，然后用铲子快速划圈炒蛋，一旦大部分蛋液凝固，就关火，立即食用，以免鸡蛋过熟。

烹饪技巧

1、虾仁用料酒腌制是为了去除腥味。

2、这是一道快手菜，炒菜要大火。

3、油的用量适当多一些。

给未准妈妈的菜谱

想生男孩的女性应多吃碱性食物，如牛奶、蔬菜、香蕉、海带等食物，使身体和阴道呈弱碱性，有助于Y精子不被阴道内的酸性液体破坏。

1、金蒜小青菜

材料

夹竹桃500克，香菇5朵，食用油2茶匙，大蒜2瓣，盐1茶匙

操作步骤

1、将蒸鱼和酱油加水搅拌均匀，加入少许糖和鸡精调成小碗的酱。

2、将大蒜蘑菇切成细丝。

3、小锅内放水，加入适量油和鸡精，煮沸后放入小青菜。

4、另一个小锅放油，烧热后放入大蒜。放蘑菇炸成金黄色脆皮，立即关火。

5、将小油菜煮熟后沥干。

6、将小油菜沥干，头朝外放在一边。

7、趁热将调好的酱油倒在菜叶中间。

烹饪提示

1、因为大蒜要炒得金黄，所以叫金蒜，如果想看到金蒜，可以用鸡汤浇汁，但味道会比这个淡。

2、金黄的大蒜不要炒得太厉害，瞬间变色，马上关火倒汁，否则容易糊。

3、油菜不要长时间焯水，否则会软塌塌的，没有味道。

2、柠檬大麦水

材料

大麦30克，柠檬半个，水适量

操作步骤

1、先将大麦浸泡3小时。

2、锅中加水，水开后加入大麦，转小火熬制一个半小时，水的比例要比我们平时熬粥的时候多。

3、等水开了以后，直到变成淡淡的奶油色，有些粘稠。

4、煮好的汤是大麦水，倒出大麦水，冷却后放入切好的柠檬片。

5、用一片薄荷做点缀即可饮用。

烹饪技巧

1、用盐反复擦洗柠檬片的表面，去除工业蜡。

2、大麦要放在冰箱里浸泡，防止大麦在浸泡过程中变质。

3、葡萄籽莲子汤

材料

葡萄干50克，莲子100克，水1000毫升。

制作方法

1、将莲子切开去核，葡萄干洗净。

2、将去芯的莲子放入锅中。

3、连同葡萄干一起放入锅中，加入800毫升水。大火烧开后改小火，煮至莲子熟烂停止，喝汤吃料。

4、大火煮开后改用文火，煮至莲子熟烂停止，喝汤吃料。

女孩食谱 未准爸爸的食谱

想生女孩的夫妻可以尝试增加女性血液中的酸度，这样也可以增加阴道的酸度，有利于生女孩。丈夫可以多吃碱性食物，这样生女孩的概率就有可能提高。

1、甘蔗马蹄水

材料

甘蔗300克，荸荠10克，红枣6颗，桂圆6颗，水适量

操作步骤

1. 将甘蔗去皮，切成小块。

2、马蹄去皮，洗净。

3、红枣、桂圆洗净。

4、将除糖以外的所有材料放入锅中，加入适量的水，一起熬煮30分钟左右。

5、出锅前放冰糖即可。

2、干姜绿茶

材料

绿茶3克，干姜丝适量

制作步骤

1、干姜丝的做法：将生姜切成丝。

2、干姜丝晾晒一会儿。

3、将绿茶和干姜放入锅中。

4、冲入没过绿茶和干姜的沸水，浸泡30秒，然后倒掉冲泡的水，这是为了洗茶。

5、再次冲入沸水，浸泡5-10分钟。掺入糖，即可饮用。

烹饪技巧

1、姜丝用鲜的或干的都可以，鲜姜切成细丝，干的是干姜丝。

2、开水冲泡取汁饮用，或加水煎煮取汁也可，可起到治疗作用与时俱进的茶饮。

3、芹菜鸡丝沙拉

材料

芹菜200克，鸡肉150克，沙拉酱10毫升，盐5克

制作步骤

1、准备好芹菜和煮好的鸡胸肉。

2、在锅中煮水至沸腾。芹菜去掉叶子，切开，然后焯水1分钟。将焯过的芹菜从锅中取出，在冷开水中轻轻浸泡。

3、将煮好的鸡肉撕成丝。

4、将焯好的芹菜和鸡丝一起放在盘子里，加入适量的沙拉酱。

烹饪技巧

芹菜在春节期间最为鲜嫩，更适合做冷盘。当然，你也可以选择其他新鲜蔬菜代替。

为未准妈妈准备的食谱

想生女宝宝的夫妻可以尝试增加女方血液中的酸度，这样也会增加阴道的酸度，有利于女宝宝的出生。所以女伴可以尝试吃鱼、肉、蛋白质和酸味水果，使身体呈酸性。

1、红烧鱼

材料

刀鱼2条，猪肉100克，葱2根，姜5克，八角，老抽1茶匙，五香粉。

操作步骤

1、将葱和姜洗净，切成块状，放在一边。

2、准备好肉馅，用酱油干炒肉。

3、将鱼清洗干净，切成若干块。

4、煎刀鱼，两面呈金黄色即可。

5、另起锅放葱姜爆香，放入炒好的肉片、刀鱼，加水焖煮。

6、期间放少许五香粉和酱油，至水干即可。

烹饪技巧

1、刀鱼的腥味，要把肚子里的黑膜去除干净，炸鱼要等一面炸好再翻面。

2、大蒜蒸鳕鱼

材料

鳕鱼300克，豆腐1块，姜3片，大蒜半个，长红椒1条。

制作步骤

1、将豆腐切成块，铺在盘子里。

2、生姜、大蒜、小辣椒都切成沫，一起搅拌，加入盐和味精。

3、将鳕鱼洗净，去皮去骨，切成片状。

4、将鳕鱼片放在豆腐上，再铺上搅拌好的姜蒜沫子。

5、放进蒸锅里面，蒸15分钟。

3、豌豆牛肉粥

材料

豌豆150克，牛肉150克，大米100克，姜2片，葱2根。

制作步骤

1、牛肉切薄片，用冷水浸泡约半小时至一小时，去掉血水。牛肉切成细丁，尽量切小。

2、生姜去皮后切成姜末。

3、先将大米煮成粥。

4、在白粥中加入牛肉和姜片。

5、将豌豆另外煮熟后捞出备用，粥煮好后开加入适量的豌豆，盖上盖子炖5分钟。

6、可以根据个人喜好撒上葱花或香菜食用。

宝宝的性别只与携带X或Y染色体的精子完成受精有关。从医学角度看，人体的PH值是相对恒定的，不可能靠吃哪类食物出现大偏差。更重要的是在受孕前要注重营养均衡，不要饮食单一，从而造成营养不良。

其实，从优生优育的角度看，生男孩和生女孩是一样的，关键是要优生优育，才能得到一个聪明、健康的孩子。重男轻女的结果势必造成男女性别比例失衡，其后果非常严重。生男生女是一个复杂的孕育过程，无论生男生女，我们都应该尽量利用自然选择。在正常情况下，我们不主张也不赞成人工选择男女孩子。

你在怀孕前做过怀孕准备吗？你吃过与生男孩子有关的食谱吗？你吃的食谱真的有用吗？很多人想生女宝宝，有些人想生男宝宝，这是一个概率问题，它只能帮助你提高机会，但100%可能还有待商榷。