科学生育网,权威的怀孕育儿资讯平台,站长联系方式:qq53858572

母婴资讯|健康备孕|怀孕常识|试管婴儿| 网站地图

搜索
健康备孕分类 备孕食谱 备孕常识 生男生女
热门标签:
最新标签:
首页 > 健康备孕 > 备孕食谱 > 正文

这些食物其实也可以帮助宝宝预防蛀牙?

日期:2022/08/21 09:01作者:人气:

导读: 说到宝宝的牙齿,有一个最大的问题,那就是宝宝蛀牙,妈妈们都知道,宝宝吃什么可以预防蛀牙吗?下面和我一起来看看关于宝宝吃什么预防蛀牙的知识吧!  妈妈和宝宝  一、最容易使宝宝蛀牙的食物  1、酸奶饮料  酸奶中含有乳酸菌,多喝又不及时漱口,可能会导致蛀牙。因为乳酸菌容易与唾液中的粘液蛋白和食物残渣混合,牢牢粘附在牙齿表面和牙缝中,形成牙菌斑,极易造成牙齿釉质表面脱钙和溶解,形成蛀牙。另外,牙齿...

说到宝宝的牙齿,有一个最大的问题,那就是宝宝蛀牙,妈妈们都知道,宝宝吃什么可以预防蛀牙吗?下面和我一起来看看关于宝宝吃什么预防蛀牙的知识吧!

妈妈和宝宝

一、最容易使宝宝蛀牙的食物

1、酸奶饮料

酸奶中含有乳酸菌,多喝又不及时漱口,可能会导致蛀牙。因为乳酸菌容易与唾液中的粘液蛋白和食物残渣混合,牢牢粘附在牙齿表面和牙缝中,形成牙菌斑,极易造成牙齿釉质表面脱钙和溶解,形成蛀牙。另外,牙齿对酸的耐受性不高,当口腔内PH值较高时,也容易腐蚀牙齿表面的釉质,造成牙齿脱钙,最后形成龋齿。

2、碳酸饮料

碳酸饮料和其他含有甜味剂、糖和二氧化碳的饮料是酸性的。在酸性环境下,容易腐蚀牙齿,形成龋齿。

3、含糖食品

过甜的零食中的糖分容易引起儿童蛀牙,谷类零食大多含有糖和油,经常食用会在口腔细菌的作用下发酵成酸,损害牙齿。

4、精细加工食品

应该少吃精细加工的精制食品。加工不太精细的食物含有较多的脂溶性维生素和矿物质,进食时需要更大的咀嚼力。咀嚼可以促进唾液的分泌,既能帮助消化,又能起到擦洗牙齿的作用。

二、预防宝宝蛀牙的食物

让宝宝多吃洋葱有很好的预防作用,而且多吃洋葱还能有效提高口腔的抗菌能力,从而保护整个口腔的健康。洋葱之所以有抗菌作用,是因为它含有大量丰富的硫磺化合物,而硫磺化合物是一种强有力的抗菌成分,可以杀死引起蛀牙的化脓性链球菌。

芹菜中有大量的粗纤维,吃芹菜的同时可以擦去粘附在牙齿表面的大量细菌。反复咀嚼粗纤维食物,还可以刺激唾液的分泌,平衡口腔内的酸碱度。

3、奶油奶酪

牙齿最怕口腔中的酸性环境,奶酪是口腔酸碱平衡的最佳守护者,其中富含的磷酸盐可以中和口腔中的酸性物质,不利于细菌的活动。奶酪中还有大量的钙质供人体吸收,无论是对儿童的牙齿生长还是成人的牙齿都有很好的帮助。

4、葡萄干

葡萄干含有多种抑制口腔细菌生长的化合物,如齐墩果酸、齐墩果醛和白桦醇。这些化学物质是植物中的天然抗氧化剂,有利于牙齿和牙龈的健康,可以有效预防蛀牙、牙龈炎和牙周炎等。

三、宝宝日常预防蛀牙的方法

在宝宝长牙前,让宝宝养成喝完奶或吃完辅食后漱口的习惯,并在宝宝长牙后继续保持,以减少食物残渣在口腔中形成的酸性环境。

2、给宝宝刷牙

在宝宝还没有出牙的时候,家长可以开始用干净的湿纱布或手帕帮宝宝清洁牙龈,先让宝宝熟悉清洁口腔的动作。等到六七个月大的时候,前面几颗门牙开始生长,就可以开始用干净的湿纱布或手帕清洁牙齿和牙龈。特别是在喂食后和睡前,一定要彻底清洁口腔中的食物残渣和奶渣。一旦磨牙萌出,就改用手指刷或小牙刷来帮助宝宝清洁牙齿。

3、检查宝宝的牙齿

及时检查宝宝的牙齿。蛀牙是由于牙齿不洁和食物残渣造成口腔内的酸性环境,侵蚀牙齿,产生脱钙现象(牙齿会变白),使牙齿表面失去原来晶莹剔透的质感。这是蛀牙的前奏,然后可能变成黑灰色或淡黄色,甚至出现龋齿。蛀牙常常出现在咬合面和齿间间隙中。带宝宝去看牙医,涂抹氟化物并使用 "龋齿密封剂",已被证明有很好的预防蛀牙效果。如果父母怀疑宝宝有蛀牙,应立即请牙医检查,以免蛀牙过深。

发布者:科学孕婴网,转载请注明出处:https://tangchibbs.com/beiyunshipu/4147.html 若侵权请联系删除

鄂ICP备2023009244号-1|备案图片鄂公网安备42018502005767号|网站地图

声明: 本网站页面所刊载信息来源于网上,不代表本站观点!关于所刊载信息的真实性,请用户自行辨别真伪,本站不承担相应的法律责任。
若所刊载页面信息有侵权,请联系53858572@qq.com删除