试管婴儿助孕食谱有哪些？女性帮助怀孕的食谱

有助于怀孕的试管婴儿食谱有哪些？帮助女性受孕的食谱! 如果朋友们选择做试管婴儿，那么无疑是正确的选择。目前，试管婴儿的技术已经非常成熟，一次受孕的可能性大大提升，但前提是女性的身体条件也要非常好。国外试管婴儿比国内试管婴儿更受欢迎，所以如果经济条件允许，也可以考虑国外试管婴儿。

现在俄罗斯的试管婴儿逐渐成为不孕不育家庭生孩子的特殊手段，很多准父母在准备尝试试管婴儿之前，最关心的就是试管婴儿的成功率和宝宝的健康问题。心不慌"!

那么，在做试管婴儿之前应该如何补充身体呢？俗话说，药补不如食补，准爸妈在备孕的过程中，如果没有一些健康的食谱来帮助自己怀孕，怎么能行？

女性备孕食谱

1、红糖姜茶（治宫寒）

时间：从月经第一天到月经结束+1天

功效：暖宫、活血、通经。

做法：生姜约6片，切成小断，放500毫升水，用武火煮开，用文火继续煮2分钟。倒入准备好的红糖。主要能活血，使经血畅通，温暖子宫。

2、水鱼汤

时间：月经的第5天

功效：促进卵泡发育。促进卵泡发育

材料：水鱼（甲鱼）、枸杞10克、山药肉10克、山药（山药）、山药肉（山药）10克。

做法：将甲鱼皮的一层膜先用开水烫掉，宰杀成小块，煮时放些姜片和葱花，煮到40分钟时放些猪油，煮好后放盐、味精即可。内脏只要是小丸子，中草药和甲鱼要一起放进锅里，炖45分钟左右。值得注意的是，山药一定要到药店购买，否则作用不大。每个周期只能吃一次，如果卵泡没有发育好，可以再吃。

3、黑豆豆浆/黑豆汤/黑豆

时间：从月经结束到排卵前

功效：促进卵泡发育，补充营养。促进卵泡发育，补充雌性激素

黑豆汤的做法：浸泡一晚，然后加水煮汤约1小时慢火，豆子比较软，每天吃50颗左右就可以喝一小碗汤，喝6-7天（从月经结束开始）。

黑豆的做法：将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可以少放一点盐。从月经结束后的第一天起，每天吃47粒，连续6天。

4、黑豆糯米粥

时间：排卵后，体温上升后

功效：改善黄体功能不全

材料：黑豆30克，糯米60克

做法：1: 将黑豆、糯米洗净，放入锅中，加水，用文火煮成粥。每天服用

提高男性精子质量的食谱

1、韭菜、鲜虾各150克，鸡蛋1公斤，白酒50毫升（糯米酒更好）。韭菜炒虾仁、鸡蛋，佐餐饮用白酒，每日一次，10天为一疗程。

适用于肾阳虚者。

2. 海参，糯米100克。将海参浸泡后清洗干净，切片煮熟，然后加入糯米煮成稀粥，调味后服用。

适用于肾精亏损者。

试管婴儿期间的准父母不仅要有健康均衡的饮食，还要在日常生活中增加体育锻炼，保持良好的心态，这样才有助于提高试管婴儿的成功率!