如果宝宝吃饭时总是感觉腹胀,可以用20毫升的醋泡水喝,增加宝宝的胃酸,促进宝宝的消化,排除宝宝的不适症状。
宝宝吃醋有很多好处
好处一:醋可以刺破胃酸的分泌,帮助消化,吃醋的量可以帮助一些原本胃酸分泌较少的宝宝,可以增强宝宝的食欲。
夏天的闷热有时会让宝宝食欲不振,吃些凉拌酸菜饭可以刺激宝宝的食欲。用醋调味是最简单的方法之一,如用醋和橄榄油做的沙拉酱,用醋做的沙拉蔬菜,或者用醋腌制黄瓜、莲藕、苦瓜等,作为宝宝夏季餐前的开胃菜,相信宝宝会非常喜欢。
好处二:醋可以保护宝宝体内的维生素C,促进宝宝的精力。
因为维生素C在消化道中是由一种选择性吸收细胞吸收的,这种细胞有喜酸的特点,醋中的醋酸会刺激这种细胞,让它大量吸收维生素C,同时,富含维生素C的蔬菜多为酸性食物,醋也是酸性的,"两酸 "结合,产生催化作用也能提高维生素C的利用率。
好处三:醋有利于食物中营养成分的吸收。
给宝宝炒肉或炖肉时,加一小勺白醋,可使肉质松软,快速熟透,从冰箱里拿出要除冰的肉,先蘸点醋,一小时后再煮,肉就会变得鲜嫩可口。给宝宝煎鸡蛋时,最好用小火,在鸡蛋中加点醋,可以使鸡蛋变得薄而有弹性,宝宝自然会看得高兴,胃口大开。
好处四:醋能增强肝脏功能,促进体内的新陈代谢。
降低尿糖含量,有利尿作用,客观上可以减轻宝宝的小肾脏负担。
好处五:醋可以帮助摄取钙质
在给宝宝煮排骨汤的时候,可以加入少量的醋,这样可以帮助骨骼中的钙质释放出来,让我们的宝宝在吃饭的时候更容易吸收钙质。
发布者:科学孕婴网,转载请注明出处:https://tangchibbs.com/beiyunshipu/4212.html 若侵权请联系删除
鄂ICP备2023009244号-1|鄂公网安备42018502005767号|网站地图
声明: 本网站页面所刊载信息来源于网上,不代表本站观点!关于所刊载信息的真实性,请用户自行辨别真伪,本站不承担相应的法律责任。
若所刊载页面信息有侵权,请联系53858572@qq.com删除