睾丸素低有什么影响，吃什么食物？

有的成年男性会感觉身体越来越虚弱，还总是容易生病，也有可能是身体出现了什么状况，经过检查得知是睾丸素偏低，这样的情况就要注意了，一般会选择正规医院治疗。睾丸素低有什么影响，吃什么食物好？相信大多数人都会关心。

睾丸素低主要是由内分泌失调引起的，出现这种情况后，身体抵抗力会越来越差，长期处于虚弱状态。特别是在夫妻性交时，性生活质量会严重下降，会造成男性情绪低落，没有性欲，不能正常勃起，对于处于最佳生育年龄的患者，如果情况严重还可能影响受孕。对于男性来说，一般的睾酮值在12-40之间，如果睾酮值低，性能力可能会大大降低，而且还会影响男性的精子，长期下去，骨密度和肌肉质量也会下降。

睾酮低的治疗方法也很简单，可以服用十一酸睾酮胶囊进行治疗，根据医生的要求，按照疗程进行治疗，除了服用药物外，在生活中应多注意饮食。

睾丸激素低下可以吃以下食物

1、富含锌的食物：锌在人体中是不可缺少的，也是人体中的微量元素之一，对于男性的生殖健康有很好的维护作用。可以多吃牛肉、鸡肉、蛋黄、谷类食品。

2、富含精氨酸的食物：精氨酸的食物，有助于补肾益精，可以吃些泥鳅、鳝鱼、海鲜类食物、紫菜等。

3、含钙食物：钙离子可以帮助精子成熟，含钙丰富的食物有很多，有：豆制品、黄豆、海带。

4、维生素：富含维生素的食物有很多，有助于延缓衰老，可以多吃蔬菜、水果。

5、动物内脏：动物内脏有较高的胆固醇，还能刺激性激素，所以可以适量吃动物肝脏。