吃什么可以提高试管婴儿的成功率？

适合怀孕的饮食的基础是，你吃你需要的营养。不吃早餐、食用快餐和经常在外用餐的人需要改善他们的饮食。艾肯提醒我们，健康的饮食不仅有助于身体受孕，而且还关系到怀孕后婴儿的健康。重要的是，食物的营养要均衡。作为甜点，你可以吃富含维生素C的水果，或富含纤维的小豆子和坚果。主食可以吃海带沙拉，海带含有丰富的铁质，只要稍加努力就能为食物补充营养。

促进妇女怀孕的成分。

1.草酸含量高的食物：菠菜、豆类、甘蓝、苋菜、茄子、芹菜、胡萝卜和其他黄绿色蔬菜，防止流产

2.含钙量高的食物：海鱼、虾、牛奶、豆浆、牛肉、鸡蛋等，可以强化骨骼，提高鸡蛋的质量。

3.含铁量高的食物：海带、牡蛎、牛肉、牛肝、香菇、红枣、猪肝等，可以消除贫血，改善身体的寒性。

4. 膳食纤维：牛蒡、芋头、豆腐、海带等，以消除便秘。

促进男性怀孕的成分。

1.含精氨酸的食物：花生、芝麻、味噌、坚果、金枪鱼、鸡肉等，提高精子数量和活力。

2.含锌食物：牡蛎、杨梅、山核桃、牛肚、扇贝、鱿鱼、牡蛎、松子、香菇、牛肉等，以改善精子的生成，提高精子的活力。

3.维生素B：小米、西兰花、生菜、糙米、猪肉、鳗鱼、豆制品等，消除疲劳，提高精子活力。

4.维生素A：苹果、香蕉、西瓜、西红柿、茄子、南瓜、鸡肉等，以提高抵抗力和身体活性。

防止老化的抗酸食物。

1.水果：柚子、柠檬、苹果、香蕉等，以减轻压力，促进排卵。

2.多酚类物质。苹果、香蕉、芒果、纳豆等，可缓解各种妇科疾病，减轻压力。

3. 花青素：黑豆、松豆、葡萄、李子、黑芝麻等，改善血液循环。

4.维生素E：南瓜、菠菜、牛油果、鳗鱼、坚果等，改善血液循环和生殖功能。