香椿竟能助孕，8类臭食物，女人离不开!

女人在选择食物时，鼻子有时会起到决定性的作用，如榴莲、香椿等味道 "奇怪 "的食物，会让少数人垂涎三尺，但对更多的人来说，却是 "鼻子不舒服"，绕道而行! ......，殊不知，我们身边的很多奇怪的食物都可以呵护女性的健康。现在老中医给小伙伴们推荐8种奇怪的食物，吃了对女性健康有益哦。

1、"臭美 "食物--榴莲可调月经

榴莲气味浓烈，说它 "臭气熏天 "一点也不夸张。但在泰国，因其营养价值高，常被作为病人、产后妇女的补品来补养身体。榴莲性热，能活血散寒，缓解痛经，特别适合痛经的女性。它还能改善腹部寒冷的症状，并能提高体温，是体质寒冷者的理想补品。榴莲虽然好处多多，但不能一次性吃得太多，否则容易导致身体发热，还会因为胃肠不能充分吸收而引起 "上火"。

2、闻 "冲 "食--大蒜可防癌

例如，萝卜、大蒜、洋葱等。这些食物的味道很重，吃完后甚至有一股异味。原因是它们含有硫磺甙和烯丙基二硫化物，对预防癌症有一定作用。例如，大蒜是人类的 "卫士"。大量流行病学调查表明，在大蒜产区和长期食用大蒜的人中，癌症的发病率明显降低。

3、"奇怪 "的食物--香椿可以帮助怀孕

有些食物以 "香 "字命名，但味道却很奇怪，如香菜和香椿。香菜中含有大量的硼元素，可以帮助人体吸收矿物质，保护骨骼，最适合进入40岁以后的中老年人。香菜还含有丰富的铁、钙、钾、锌、维生素A和维生素c，对保持血糖稳定和预防癌症有好处。而且香菜中含有香椿素等挥发性芳香有机物，可以健脾开胃，增进食欲。具有清热利湿、利尿解毒的功效，是辅助治疗肠炎、痢疾、尿路感染的良药。有研究表明，香椿中含有维生素e和性激素物质，具有和补阳滋阴的作用，对不孕不育有一定疗效，故有 "生育因子 "之称。

4、苦味食品--巧克力可预防心脏病

像柠檬皮、茶叶、黑巧克力等，其中富含各种甙类、萜类和多酚类物质，正是它们让人苦不堪言。例如，柠檬皮和柚子皮中的柚皮苷，茶叶中的茶多酚，红酒、巧克力中的茶多酚，都可以预防癌症和心脏病，还可以给食物带来一点苦味。

5、辛辣食物--辣椒镇痛和燃烧脂肪

食物中的辣味一般由辣椒素或挥发性硫化物提供。辣椒素有镇痛作用，还能提高新陈代谢，有燃烧脂肪的作用。芥末具有强烈的辛辣刺激作用，能调节内分泌，增强性功能，还能刺激血管扩张，增强面部气血运行，使女性的脸色更加红润。芥末噎的主要成分是异硫氰酸酯。这种成分不仅能防止蛀牙，还具有预防癌症、防止血管斑块沉积和辅助治疗哮喘的作用。此外，芥末还具有预防高血压、高血脂、冠心病和降低血液粘度的作用。

6、酸味食品--山楂促进矿物质吸收

沙果、山楂、泡菜等。它们的酸味是由柠檬酸、苹果酸等有机酸带来的，这些天然酸能促进铁等矿物质的吸收。同一品种的水果，味道酸涩一般维生素C含量较高，维生素也比较稳定，容易保存。

7、收敛食品--葡萄皮的抗氧化剂

未成熟的柿子，紫色的葡萄皮，这些都是收敛性食物。它们的收敛性是由食物中的单宁酸、植酸和草酸带来的。这些物质是强大的抗氧化剂，对预防糖尿病和高血脂有益。不仅如此，同样的水果，收敛的品种价值更高，例如，一个小的酸苹果比一个大而甜的富士苹果更好。

8、粗糙的食物--芹菜排毒

例如，实口粗粮，难以咀嚼的芹菜条和白菜帮子。这是因为这类食物含有丰富的不溶性膳食纤维。但正是这些膳食纤维可以帮助人们预防和保护肠道癌症，有利金属离子排泄，帮助身体排毒和减轻体重。在吃水煮鱼、烤肉等高脂肪菜肴，吃八宝饭等快速升高血糖的甜食，吃动物内脏、蛋黄等高胆固醇食物时，是粗糙食物发挥功效的最佳时机。