哈密瓜的功效和作用

哈密瓜的味道非常爽口，形状也非常诱人。是很多女孩子喜欢的水果之一，但是在喜欢吃哈密瓜的同时，你知道哈密瓜的功效和作用吗？营养学家表示，哈密瓜是夏季水果市场上容易见到的热门水果之一，哈密瓜的水分很大，在夏季有很好的清热解暑的神奇功效。

哈密瓜的功效和作用

所以，虽然很多朋友喜欢吃哈密瓜，而且都认为哈密瓜只有那一个品种，但是营养学家给我们说，哈密瓜的品种并不是只有我们看的这一个，香妃、橙露、长香玉都是哈密瓜的品种。

哈密瓜的功效和作用

1、夏季消暑水果

据专家鉴定，各种香瓜都含有苹果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄子、维生素c等，而且含量丰富，而且香瓜对感染性发热、口渴等症状有很好的疗效，所以夏天多吃香瓜还是很有好处的。但需要提醒的是，哈密瓜不能与螺蛳、螃蟹、油饼等一起吃。

2、帮助治疗口鼻生疮

哈密瓜现在在中国各地普遍种植，果肉生吃，解渴清燥，可消除口臭。夏天天热口渴，口鼻生疮，中暑的人特别适合吃香瓜。但是，瓜子的头部有毒，生吃过量会中毒。此外，出血和身体虚弱的人、脾胃虚寒的人、腹胀和大便稀溏的人都是禁忌。

哈密瓜的作用也很多，哈密瓜是夏季消暑瓜，其营养价值可与西瓜媲美。据测定，哈密瓜除水分和蛋白质含量低于西瓜外，其他营养成分均不低于西瓜，而芳香物质、矿物质、糖和维生素C的含量则明显高于西瓜。

多吃甜瓜有利于心脏和肝脏以及肠道系统的活动，并促进内分泌和造血功能。中医证实，甜瓜具有 "消暑、止渴、利尿 "的显著功效。

除了上述甜瓜的功效外，无论哪个品种的甜瓜所含的维生素都非常丰富，其次，甜瓜还具有很高的药用功效，对于感染性发热或口渴等常见疾病，都有很好的疗效。因此，在夏天不妨多吃点哈密瓜吧!