科学生育网,权威的怀孕育儿资讯平台,站长联系方式:qq53858572

母婴资讯|健康备孕|怀孕常识|试管婴儿| 网站地图

搜索
健康备孕分类 备孕食谱 备孕常识 生男生女
热门标签:
最新标签:
首页 > 健康备孕 > 备孕食谱 > 正文

助孕食谱 蒜苗炒猪肉的做法

日期:2024/09/02 09:30作者:人气:

导读:助孕食谱 蒜苗炒猪肉做法1.准备食材:白萝卜120克、蒜苗3根、瘦肉100克、鲜黑木耳20克、食用油2茶匙、盐1茶匙、酱油2茶匙、料酒2茶匙。2.步骤1:将瘦肉...

助孕食谱 蒜苗炒猪肉

备孕吃什么好 备孕食谱大全 女性备孕吃什么

做法

1.准备食材:白萝卜120克、蒜苗3根、瘦肉100克、鲜黑木耳20克、食用油2茶匙、盐1茶匙、酱油2茶匙、料酒2茶匙。

2.步骤1:将瘦肉切成瘦肉丝,用酱油、料酒腌制约15分钟。

3.步骤2:将白萝卜洗净去皮,切成丝。

4.步骤3:黑木耳洗净切成丝;蒜苗洗净斜切成片备用。

5.步骤4:热油锅,爆香蒜白,然后依次加入白胡萝卜丝、黑木耳丝和蒜绿。

6.步骤5:等蔬菜炒软之后,加入猪肉丝,翻炒熟后调入盐。

7.步骤6:炒均匀即可盛入盘中。

烹饪小贴士如果用干的黑木耳烹调,要提前泡发黑木耳,而且要注意把控用量。

猪肉含有蛋白质、脂肪、矿物质及动物胶和多种氨基酸等。食后有滋阴涧燥,益生津的功效。

推荐人群:备孕 孕期 月子/产后 儿童

忌食人群:婴儿

发布者:科学孕婴网,转载请注明出处:https://tangchibbs.com/beiyunshipu/18633.html 若侵权请联系删除

鄂ICP备2023009244号-1|备案图片鄂公网安备42018502005767号|网站地图

声明: 本网站页面所刊载信息来源于网上,不代表本站观点!关于所刊载信息的真实性,请用户自行辨别真伪,本站不承担相应的法律责任。
若所刊载页面信息有侵权,请联系53858572@qq.com删除