怀孕后，准妈妈还能吃莲子吗？

据说女生喝莲子糖水，会影响以后怀孕，真的是这样吗？怀孕后还能吃莲子吗？下面跟着我一起来了解一下吧!

一般来说，莲子没有任何毒副作用，所以一般人都可以服用。在身体便秘、体质虚弱、失眠多梦、遗精、脾虚等情况下，服用莲子可以很好地促进身体恢复健康。

1、孕妇可以多吃莲子来补肾

从营养学的角度来看，莲子含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、钾等，还含有多种维生素和微量元素，是一种有益于人体健康的食品。

从中医角度看，莲子有补心肾、健脾止泻、固精安神、清热、强心、降压的作用。莲子心吃起来特别苦，但它是一种具有明显强心作用的良药，能扩张外周血管，降低血压。

莲子中含有丰富的钙、磷、钾，能保持人体肌肉的舒展和心跳的节律等作用，还具有补肾的功效。另外经常吃一些莲子还可以帮助稳定情绪，增强记忆力。

2、孕妇多吃莲子可降火

春季气候干燥，孕妇容易烦躁、忧愁，容易伤心、伤血。莲子芯味道虽苦，但能清心降火，是养心安神的佳品，还能强健肠胃。莲子心也有很好的去心火的效果

治疗口舌生疮，帮助睡眠。

3、孕妇可以吃莲子来打坐

莲子具有镇静、强心、抗衰老、抗肿瘤的作用，其中含有丰富的钙、磷、钾等成分，除能构成骨骼外，还有促进血液凝固、激活某些酶、维持神经传导、镇静、维持肌肉伸展和心跳节奏等作用。