人参果没有什么不能一起吃的,但要少和温热的食物一起吃。因为人参果性温,再与温性食物大量食用,会加重体内的燥热,容易出现一些喉咙红肿、长痘、便秘等不适症状。
常见的温热食物有:榴莲、龙眼、荔枝、番石榴、牛羊肉狗、玉茭、桂圆干、香料、糯米等。
人参果含有丰富的维生素C,每100克人参果中含有约130毫克的维生素C,远远高于普通蔬菜和水果,如果与一些含有维生素C分解酶的食物一起食用,会降低维生素C的吸收,影响食物的营养价值。
含有维生素C分解酶的食物有:黄瓜、南瓜、胡萝卜等。
人参果含有丰富的胡萝卜素,约0.9毫克,是胡萝卜的两倍。这时如果再大量吃富含胡萝卜素的食物,可能会导致胡萝卜素摄入过多,消耗不完全,在人体表面脂肪堆积,导致脸颊、手掌、鼻尖,甚至眼睛发黄。
富含类胡萝卜素的食物包括:西兰花、胡萝卜、类胡萝卜素补充剂、杏、菠菜和胡萝卜穗。
人参果不宜与螃蟹、河蟹、海螺、田螺等海产品类一起吃,以免引起不适。据说与螃蟹一起吃会导致腹泻,与河蟹一起吃会导致中毒,与海螺一起吃会导致身体不适,与海螺一起吃会产生肠胃不适。
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