有虫子的无花果干可以吃吗？

不建议继续吃。

无花果干的含糖量很高，一旦生虫，很快就会滋生大量的虫子，所以无花果干中会有大量的代谢物和虫卵，食用后不利于健康，容易出现腹泻、腹痛等不舒服的情况。因此，无花果干生虫后不宜继续食用。

1、含糖量太高

无花果是一种含糖量较高的食品，晒干后的无花果含糖量较高，每100克无花果干含碳水化合物高达77.8克，很容易吸引和滋生虫子。

2、鲜果中残留的虫卵

无花果是有隐蔽挡板的植物，虫子很容易钻进挡板，进入无花果产卵，这样无花果变成无花果干后，如果不杀虫卵，它们就会苏醒，繁殖。

1. 选择优质无花果干，确保无花果干外面没有虫子。

2.将无花果干在阳光下暴晒半天，晒干后放入干燥的容器或纸袋中。

3. 密闭保存后的无花果干应放在阴凉干燥处，每隔一段时间就打开看看是否有虫子。

4. 也可以把无花果干放在冰箱里，放在冰箱里保存，每隔一段时间检查一次，阳光好的时候，也可以拿出来晒晒，这样可以保存5个月之久。