试管婴儿要注意哪些饮食？试管婴儿的准妈妈们这样吃

试管婴儿要注意什么饮食？试管婴儿准妈妈这样吃吗! 疾病的治疗和康复，除了医院的技术外，与患者的饮食也是息息相关的，就拿试管婴儿来说，从备孕到手术，再到最后的十月怀胎，饮食调理对怀孕的成功起着关键的重要作用，做试管婴儿的准妈妈这样吃，还是可以帮助 "胎宝宝" 下面我们就来详细了解一下如何让宝宝过关。下面我们就来详细了解一下准妈妈的饮食。

体外受精前--正确饮食

卵子在卵巢中的生长和发育与女性体内的激素水平有关，而通过饮食调节激素水平也是至关重要的。在试管婴儿前期，需要通过饮食来调节身体。女性多吃这些食物，有助于提高卵子质量。

1、叶酸：在怀孕的前三个月就要开始服用叶酸，叶酸在细胞DNA的合成中起着重要作用，女性体内缺乏叶酸导致胎儿染色体异常，宝宝容易出现畸形，叶酸存在于蔬菜和水果中，再者医院也有叶酸片，准备怀孕的女性可以免费领取。

2、富含锌的食物：锌能影响垂体促性腺激素的分泌，维持正常的性腺功能。缺锌可导致女性性腺激素分泌不足，卵泡发育迟缓，排卵障碍。饮食中牛肉、豆制品、瘦肉、小米等富含锌。

3、富含铁质的食物：孕期铁质含量不足会导致卵子质量下降，增加受精卵异常的概率，也会影响女性的卵巢功能，导致排卵障碍。手术前可以多吃动物肝脏、木耳、海带、紫菜等食物。如果缺铁严重或患有缺铁性贫血，建议在医生的指导下服用补铁口服液。

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在排卵和取卵期间--光线很重要

其实在整个孕期前后，女性的饮食主要是以清单为主，辛辣油腻的刺激性食物建议不要吃，实在忍不住的可以少量吃一些，促排期的主要目的是让更多的优质卵子发育成熟，然后在取卵时可以取出一些优质卵泡，另外要注意吃一些高蛋白的食物，如鸡蛋、牛羊肉、豆类、核桃和牛奶等，以减少不适感。减少不适感。

胚胎移植后--护理和保养

胚胎移植后，并不意味着工作已经完成。孕检成功后，还有十个月的时间辛苦怀胎，在此期间，女性的饮食主要以营养为主，为保证宝宝有足够的营养吸收，可以多吃一些高蛋白、富含膳食纤维的食物，如谷类、豆类、红薯、花椰菜、松子等。注意在怀孕早期不要吃冷的食物，以减少流产的风险。同时，也要注意休息，不要剧烈运动。

总之，在整个试管婴儿怀孕周期中，饮食的营养是非常关键的，不管吃什么，均衡搭配是最好的方法，而且在试管婴儿过程中，医生也会给出合理的饮食建议，所以不用太担心，只要保持愉快的心情和其他好运气就行了。