在准备怀孕期间不应接触这些食物。

日期：2023/05/10 14:34作者：人气：

导读：　在准备怀孕时，应注意以下几个方面的饮食。　　I. 辛辣食物　　谈到饮食，有些人喜欢清淡的饮食，而有些人喜欢重口味的食物。专家建议准妈妈在准备怀孕期间，应注意尽量少吃辛辣食物，因为这类食物会引起正常人的消化系统问题，如胃部不适、消化不良、便秘甚至痔疮。　　二. 含糖食品　　在准备怀孕期间，准妈妈应特别注意尽量避免含糖的食物，以避免糖代谢紊乱，甚至可能出现糖尿病。如果孕妇在怀孕后继续吃高糖分食物的...

在准备怀孕时，应注意以下几个方面的饮食。

I. 辛辣食物

谈到饮食，有些人喜欢清淡的饮食，而有些人喜欢重口味的食物。专家建议准妈妈在准备怀孕期间，应注意尽量少吃辛辣食物，因为这类食物会引起正常人的消化系统问题，如胃部不适、消化不良、便秘甚至痔疮。

二. 含糖食品

在准备怀孕期间，准妈妈应特别注意尽量避免含糖的食物，以避免糖代谢紊乱，甚至可能出现糖尿病。如果孕妇在怀孕后继续吃高糖分食物的习惯，这可能导致妊娠糖尿病的发生。妊娠期糖尿病不仅危害孕妇本身的健康，而且还影响胎儿在体内的健康发育和成长，严重时可导致早产、流产或死胎。

腌制食品含有大量的亚硝酸盐和苯丙芘，对健康不利。特别是，有过敏症的孕妇应避免这些食物，以避免对胎儿产生不可逆的影响。人们还发现，在怀孕期间食用这些罐头食品会导致流产、早产，甚至胎儿畸形。

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在准备怀孕期间不应接触这些食物。

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