香菜中含有的维生素和胡萝卜素可以促进消化,增强食欲,适合怀孕期间没有食欲、食欲不振、消化不良的孕妇食用。
孕期呕吐严重的准妈妈可以适量吃些香菜来止吐。
止吐的方法:将香菜捣烂成汁,用温水冲服。
香菜中含有核黄素、硫胺素、胡萝卜素等维生素,孕妈咪食用香菜不仅可以增强免疫力,还对预防和治疗感冒有一定作用。
孕妇因为子宫增大,肠道压力大,而且比较疏松,肠胃蠕动差,容易出现便秘,这时可以多吃香菜,因为香菜中的纤维素有缓解便秘的作用。
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