喝绿豆汤可以美白吗？

绿豆汤的美容效果主要是排毒保湿，抗衰老保持皮肤弹性，改善皮肤干燥，改善色素沉着，清洁皮肤等。它不具有皮肤美白的效果。所以，喝绿豆汤是不能美白的。

1、经常熬夜上网的人，睡前喝一杯绿豆摇，可以帮助睡眠，排毒，抗辐射，抗衰老。

2、油性皮肤和黑皮肤的人，用绿豆和黄豆煮水，煮粥，可以控油保湿，美白补水，排毒养颜。

3、有痤疮肤质的人，长了痤疮，调节内分泌失调，可以吃绿豆粥、绿豆汤，用绿豆粉泡茶喝，可以祛痘、美白、控油、排毒养颜、杀菌消炎。

1、清洁皮肤

绿豆提取物中的牡丹碱和异牡丹碱，具有极佳的清洁、保湿效果，清除皮脂功能显着，能有效清除皮肤中的杂质，还能彻底清除皮肤深层垃圾，使皮肤焕发洁净、透明的光彩。

2、抗击皮肤干燥

绿豆特有的保湿成分和矿物质为皮肤提供充足的水分，有效加强皮肤的保湿和滋润能力，天然多糖（Polysaccharide）在皮肤表面形成一层透明有弹性的保湿膜，使皮肤湿润有弹性。

3、改善色素沉着

从绿豆中提取的Vitexin和lsovitexin，抗氧化和抗自由基效果极佳，其抗氧化效果比维生素C、E高50倍，是抵抗衰老和防止皮肤变色的有力保证。

4、解毒作用

从绿豆中提取的精华仍保留了绿豆良好的解毒作用，对汗疱疹、痤疮等各种皮肤问题有很好的效果。

5、抗衰老

植物的原始根基活力--种子成分使皮肤健康、有活力、充满生机，绿豆种子提取物含有AHA成分，可以无刺激的去除角质，促进细胞再生。