两份婴儿抗流感食谱

日期：2023/04/30 14:39作者：人气：

导读：　1、法式红烧牛肉　　材料：牛肉、洋葱、西红柿、葱姜、植物油、盐、糖、黄酒、生粉少许　　制作方法：。　　将牛肉切成小块，用冷水洗净，晾干后放入锅中，加入适量的水，加入葱、姜、盐、糖、黄酒，炖煮。　　另锅内放入适量植物油，将切成块的洋葱、西红柿放入红油中煸炒。将牛肉倒入翻炒入味后，再加入原汤勾芡即成。　　营养评论。　　牛肉含有丰富的蛋白质。氨基酸组成更接近人体，可提高宝宝身体的抗病能力，并可进补，...

1、法式红烧牛肉

材料：牛肉、洋葱、西红柿、葱姜、植物油、盐、糖、黄酒、生粉少许

制作方法：。

将牛肉切成小块，用冷水洗净，晾干后放入锅中，加入适量的水，加入葱、姜、盐、糖、黄酒，炖煮。

另锅内放入适量植物油，将切成块的洋葱、西红柿放入红油中煸炒。将牛肉倒入翻炒入味后，再加入原汤勾芡即成。

营养评论。

牛肉含有丰富的蛋白质。氨基酸组成更接近人体，可提高宝宝身体的抗病能力，并可进补，滋养脾胃，强健骨骼；西红柿富含维生素C，可提高宝宝的免疫力。

2、家常水煮鱼块

原料：扇贝、葱、姜、蒜、黄酒、糖、醋、酱油、植物油、少量面粉

制作方法。

扇贝洗净，切成菱形小块，在干面滚一下，放入油锅大火炸至金黄色。

加入葱、姜、蒜炒出香味，然后加入糖、醋、酱油、盐，将鱼放入锅中，炖5分钟。