健康和聪明的宝宝来自于怀孕母亲的触摸

我们都知道，聪明的宝宝与遗传和营养有关，但除此之外，抚摸你的肚子也能让你的宝宝变得聪明起来!

抚摸实际上是一种胎教

在正常情况下，从怀孕的第二个月开始，胎儿在母体内活动，但在这个阶段，活动的范围非常小，准妈妈无法感知。随着妊娠的进展，活动范围增加，从吞咽羊水、眨眼、咂嘴、握拳，到伸展四肢、翻身、翻筋斗等。在第一个三个月后，可以开始接触课程。

那么，胎教的好处是什么？

1、触摸胎教可以触摸到胎宝宝的皮肤，并通过触觉神经感受到体外的刺激，从而促进胎宝宝脑细胞的发育，加速胎宝宝的智力发育。

[2] 胎教也能刺激婴儿的活动，促进运动神经的发展。经常被触摸的胎儿对外部环境的反应更好，出生后能更早地翻身、抓握、爬行、坐立、行走和发展其他大运动技能。

[3]在胎教过程中，不仅宝宝感受到父母的爱和关怀，准妈妈也会感到轻松和快乐，加深了家庭关系。

所以，抚摸肚皮作为胎教，根据好处，确实有利于宝宝的智力发育，这种抚摸也大大促进了母婴之间的关系，被认为是孕妈妈和宝宝的第一次亲密接触。

在不同时期采用不同的触摸方法

在怀孕的早期阶段，第一次接触到婴儿。事实上，在不同时期也有不同的摸肚皮方法？你需要做的第一件事是清楚地了解你正在进入什么。

1.来回抚摸

怀孕三个月后，你可以做一些来回抚摸的练习。在你的腹部完全放松的情况下，用你的手从上到下、从左到右来回抚摸。在脑海中想象你的手真的在抚摸你可爱的小宝宝，感受到一种快乐和幸福，带着深厚的情感进行冥想："小宝宝，妈妈好爱你"，"小宝宝感觉好舒服"，等等。

抚摸的动作要轻柔，时间不要太长，每次抚摸2-5分钟。

2.触摸和抚摸法。

怀孕四个月后，除了抚摸外，还可以练习轻柔的触摸和抚摸。准妈妈平躺在床上，放松腹部，用手在腹部从上到下、从左到右来回抚摸，用手指轻轻按压，然后再抬起，轻轻按压和敲击，从触觉上刺激胎儿。通常在几周后，胎儿会有轻微的扭动、扭动胳膊和腿等反应。

从每次5分钟开始，如果它有反应，继续每次5-10分钟。母亲也应注意胎儿的反应。如果你感觉到胎儿躁动或搅动，这意味着它不喜欢这种治疗，应立即停止。

3.推进式行走法

怀孕6、7个月后，当准妈妈能明显触摸到腹中胎儿的头、背和四肢时，就可以增加推拿和行走的练习。准妈妈平躺在床上，放松，轻轻地来回抚摸、推动和拍打腹部，同时用手轻轻地推着胎儿，使胎儿在子宫内 "行走和做运动"。

这项运动应在医生的指导下进行，以避免不当或过度的压力，这可能导致腹痛、子宫收缩，甚至早产。动作要轻柔自然，每次5至10分钟，压力要均匀适当，切勿粗暴。如果胎儿来回扭动，母亲应立即停止用力，用手轻轻抚摸腹部，胎儿会慢慢平静下来。

我还想提醒所有怀孕的母亲，拍打和推拿的方法不适合那些怀孕三个月、接近预产期或第一次宫缩的孕妇。

准爸爸也应参与其中

准爸爸应该经常轻轻地抚摸宝宝的肚子，帮助准妈妈让宝宝做一些宫内运动，最好是一边和宝宝说话，一边告诉他是爸爸在摸他。准爸爸也可以加入到亲子游戏中来，让家人感受到乐趣，让宝宝有家的感觉。

如果宝宝的活动对母亲来说过于激烈，准爸爸可以轻轻地抚摸宝宝的腹部，并说："亲爱的，我们来谈点事情，但对宝宝的小踢腿要温柔，好吗？你的母亲有点不知所措。" 如果你不相信我，这是准爸爸介入和沟通的好时机。

在抚摸婴儿之前，准妈妈应避免不良情绪，保持稳定、放松、快乐和平静的心态。准爸爸要照顾好妈妈的情绪，有时带点舒缓的音乐也是不错的选择。