保持良好的心情对孕妇来说有多重要

孕妇在怀孕期间保持良好的心情是很重要的。所有准妈妈都知道，早孕反应是一种正常的生理现象，在怀孕3个月后会慢慢消退。在怀孕的前三个月，孕妇的生理需要，如恶心和呕吐、困倦和食欲不振，通常会影响她们的情绪、情感和心理平衡，特别是表现为不安、愤怒或轻微的兴奋和不适。这也是体外胚胎内部器官分裂的关键时期（体外胚胎在此形成）。

孕妇的情绪会危及胎儿的生长和发育，这取决于内分泌紊乱的变化。怀孕早期的不愉快情绪往往会依赖母女之间的沟通，并直接影响到试管胚胎。因此，在怀孕早期保持健康和快乐的心情是这一时期胎儿教育的重要组成部分。

胎儿教育应包括两个方面：母亲本身的情绪调节和人工的感官刺激。事实上，每个孕妇在怀孕之初就已经开始主动或不自觉地将夫妻双方（尤其是孕妇）的感情、对新生儿出生的期待、营养和生活的分配和调节等教给胎儿。如果夫妇或孕妇对早孕反应过于敏感和焦虑，通常会导致紧张和不安，甚至对怀孕早期的所有正常生理变化产生抵触和厌烦。这不利于体外胚胎的健康早期创造，也不利于胎儿的心理健康和发育。

聆听歌曲，使身体处于身心健康的最佳状态。胎教歌曲是其中之一。怀孕的母亲自己必须尽可能地处理这种情况，相信只需要正常的怀孕过程，然后孩子会有95%的健康和秩序地出生。

你应该心胸开阔，心情愉快，心情舒畅，多想想孩子的美好前景和光明前途，避免悲痛、焦虑和不安。

让你的生活环境变得干净、整洁、美丽和吸引人。你也应该多挂一些健康的娃娃头，让孕妇每天都能高清晰地看着它们，想象自己腹中的孩子也是如此身心健康、美丽悦目。欣赏更多的花卉盆景、绘画和欢快的自然景观，走到大自然中呼吸新鲜空气。

在未来，父母将在情感出生教育中发挥特殊作用。丈夫应该明白，怀孕会引起女人一系列生理和心理状态的转变，应该加倍地抚摸、宽慰、体贴妻子，做好自己全部心理状态的支撑，尽量让妻子有快乐、多彩和芬芳的成分，基本构建一个快乐生活的自然环境，让日常生活平静、谈笑风生，同时憧憬美好的未来。

主要是调节情绪，为胎儿提供良好的感官刺激。除了孕妇自身的情绪调节外，我们可以根据胎儿感觉功能的生长发育顺序，给胎儿适度的过量的良好感觉刺激，这是此时胎教的另一个内容。到了怀孕的第三个月，胎儿已经有了人的形态，并能对外部压力和冲击性运动作出磁性反应。孕妇可以用轻柔的手法按摩腹部，或在摇椅上轻轻摇动，根据母亲羊水的震动给胎儿以压力和触觉刺激，促进中枢神经系统的生长和发育。但要注意：不要有威胁或过于明显的刺激。