三种孩子开学前最不放心

暑假过后，燕燕将开始新的一年级。随着开学时间的临近，她越来越没有精神，越来越无聊。细心的母亲注意到燕燕情绪的变化。通过耐心的沟通，母亲知道她的女儿正遭受着入学焦虑症的困扰。

入学焦虑症是最常见的

由于学生在暑假后面临新的学习任务或进入新的学校，这让很多孩子为此担忧，临近开学，心理门诊接待的青少年焦虑症患者比平时多出几倍，其中最常见的是即将入学的大学新生，也有不少小学生和初中生。

事实上，入学焦虑症并不是一种特殊的心理疾病，其症状与其他情况（考试焦虑等）的症状不同。然而，其表现形式因人而异。身体症状包括可能经常呕吐、头痛和腹痛，在情绪方面可能出现抑郁、忧郁和愤怒的症状，个别青少年会离家出走或自己寻找缺点。

不愿上学的原因很多

开学焦虑的常见原因有三种。

过于放松型。假期生活过于放松和自由，孩子们不愿意回到有规律的忙碌生活中。孩子，尤其是青少年，自控能力差，如果不加以管理，容易养成晚睡晚起的习惯，开学后很难恢复正常的工作规律。

担心适应型。有些孩子平时不善于与同学、老师交往，本来就有矛盾，如果需要进入新学校，人际关系的变化可能会加剧。另外，现在很多孩子的自理能力较差，所以进入学校后更容易产生不安。

学业焦虑。有些孩子因为学习成绩差而感到自卑，而成绩好的孩子也会因为学业压力而感到不安。这种现象在进入高等教育班或对自己要求严格的学生中表现得尤为明显。

家庭聚会，改变心情

上学焦虑症通常在开学前半个月或更长时间出现，但对情绪的不良影响可能在开学后持续几个月。现在，心理诊所有时会遇到一些家长来咨询 "开学焦虑症"，被讥讽为 "皇帝太着急了"。殊不知，"开学焦虑症 "的治疗离不开家长的参与。

对于回不过神来的孩子，家长要和他们一起制定有规律的、科学的作息时间，并督促他们严格遵守；对于开学后1-2周内的活动，家长要帮助孩子制定时间表，帮助他们 "倒时差"。

对于适应能力差的孩子，家长应与老师沟通，让老师关注孩子的异常感受。当然，小鸡总有试翅膀的时候，要暗中照顾他们，更重要的是提供锻炼的机会，在挫折中成长。例如，让不互动的孩子做寝室长。

对于积极性高的孩子来说，在适当的时候减压更为重要。比如，在开学典礼结束后，趁热打铁，开一个温馨快乐的家庭聚会，转变孩子的情绪，同时协助他制定新学期可行的学习计划。