孕妇吃花甲对胎儿有影响吗？

孕妇适量吃花甲对胎儿没有影响，但如果食用过多就要注意了。因为花甲性寒，一次性食用过多，会增加肠道的滑利性，降低脾胃功能，容易导致营养摄入不足，影响胎儿的发育。

孕妇可以吃花甲，适量吃花甲有以下好处。

花甲含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素、脂肪酸，特别是不饱和脂肪酸等营养成分，可以补充孕妇的营养，增强体质。

促进胎儿发育

花甲中的钙、镁、磷等矿物质、蛋白质等成分可以为胎儿发育提供原料和能量；同时，不饱和脂肪酸可以促进胎儿大脑的神经系统发育，所以食用可以促进胎儿发育。

预防孕期高血糖

花甲中的硒元素比较丰富，它在体内的作用类似于胰岛素，能促进葡萄糖在体内的运输和转化，降低血糖浓度，所以可以预防孕期高血糖。

1、孕妇吃花甲有一定好处，但要注意食用量，每次应控制在5-10个。

2、孕妇吃花甲一定要煮熟了再食用，因为未煮熟的贝类，里面含有细菌或寄生虫。建议准妈妈最好将花甲炖熟或蒸熟后食用。

3、饮食搭配

孕妇应将花甲与豆腐同吃，可养血、美容、去热寒；花甲应与绿豆芽同吃，可清热解暑、利水消肿。花甲忌与桔子、芹菜同食，会影响维生素C的吸收。