科学生育网,权威的怀孕育儿资讯平台,站长联系方式:qq53858572

母婴资讯|健康备孕|怀孕常识|试管婴儿| 网站地图

搜索
怀孕常识分类 验孕方法 孕期常识 孕期营养 孕期检查 胎儿发育 分娩生产
热门标签:
最新标签:
首页 > 怀孕常识 > 孕期营养 > 正文

孕前营养美食 排骨炖萝卜

日期:2024/10/06 09:31作者:人气:7

导读:萝卜含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、铁和维生素等;排骨好吃又能补充蛋白质和钙。材料:排骨250克、白萝卜150克调料:料酒适量,盐、鸡精、葱花、...

食谱 营养美食 萝卜 鸡精 加入

萝卜含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、铁和维生素等;排骨好吃又能补充蛋白质和钙。

材料:排骨250克、白萝卜150克

调料:料酒适量,盐、鸡精、葱花、姜丝各少许

做法:

1.将排骨洗净,剁成小块,放入开水中焯一下,捞出控水:萝卜去皮洗净,切成滚刀块。

2.锅里热油,放入葱花和姜丝炒香,再加入适量的水,排骨、料酒和盐,用大火烧开后改用小火炖熟。

3.最后放入萝卜块,用小火炖至熟烂,加入少许鸡精即可。

发布者:科学孕婴网,转载请注明出处:https://tangchibbs.com/yunqiyingyang/19288.html 若侵权请联系删除

鄂ICP备2023009244号-1|备案图片鄂公网安备42018502005767号|网站地图

声明: 本网站页面所刊载信息来源于网上,不代表本站观点!关于所刊载信息的真实性,请用户自行辨别真伪,本站不承担相应的法律责任。
若所刊载页面信息有侵权,请联系53858572@qq.com删除