奶水不足的原因有哪些

虽然有言论认为宝宝的第一口奶不是最重要的，但产后越早让宝宝吃母乳，越早开奶对宝宝越好，对妈妈的健康也非常有利。一般建议在产后一小时内开始母乳喂养，因为宝宝的吸吮反射在产后一小时内最强，宝宝的吸吮还可以促进妈妈的子宫收缩，有利于预防产后出血等情况。

如果产后三天不能开奶，可能会影响今后的母乳喂养。如果因为堵塞而无法开奶，可以考虑咨询中医，根据情况服用一些具有催乳作用的药物，如通草、王不留行等。

母亲对自己能够完成母乳喂养工作的自信心将是成功母乳喂养的基本保证。无论妇女的乳房形状和大小如何，它们都能产生足够的乳汁，为婴儿带来丰富的营养。

有的孕妈妈产后乳房不饱满，用手挤时不仅流量不大，而且不容易挤出来，于是决定让宝宝吃奶粉。其实这个时候应该让宝宝多吸吮，吸吮的次数越多，越能刺激乳房分泌出更多的母乳。

另外，由于产后容易紧张，情绪波动大等原因，如果不能自我调整或得不到家人的安慰，势必会使乳汁分泌大大减少。

很多孕妈妈完全没有母乳喂养的经验，让宝宝吮吸乳房时，宝宝用尽了力气，孕妈妈接受不了这种痛苦，开始抵触甚至拒绝母乳喂养。其实，母乳分泌量与哺乳次数成正比，如果减少哺乳次数，势必会减少乳汁分泌量。如果你想增加奶量，就多给宝宝喂奶。宝宝的频繁吸吮是刺激乳汁分泌的最有效方法。注意每次喂宝宝时都要吸吮两个乳房，以确保两个乳房都得到足够的刺激。

如果母亲的乳头受伤、破损、开裂或出血并引起炎症，这也会影响乳汁分泌，因此必须注意正确的母乳喂养方法和正确的乳头护理。