夏天这么坐月子，堪比满清十大酷刑，孕妈咪提前看少受罪......

夏天来了!

然而，有一些妈妈可能要受罪了--月子里的妈妈。

其实，对于这个季节，你不可能不同情。

为什么呢？不是因为热，不是因为太阳。而是中国式的坐月子，据说是 "为了母亲的利益"。

不能洗澡？不能洗头？不能开空调？不能开窗？不能吃水果？......

这些 "不能 "在夏天，简直是对满族人的十种折磨。

之前有位上海妈妈夏天坐月子。家人认为，产后身体虚弱，应该 "捂月子"，不开空调，不让通风，甚至盖上棉被 ......

不久，产妇出现中暑现象，家人又处理不当，最后发展成中暑。当她赶到医院时，已经昏迷不醒，体温超过42℃!

母亲因多器官衰竭，最终抢救无效死亡，留下出生仅10天的孩子......。

出于同样的原因，导致产后妈妈晕倒、中暑的情况更是很多。为了让姐妹们少受罪，为了凉爽舒适地坐月子，在今年的悲剧发生之前，是时候再次纠正错误了。

1、不能洗澡、洗头？

婆婆：坐月子不能洗澡和洗头! 容易受潮，寒气入体，下半辈子就等着偏头痛、关节痛吧！"。

妈妈：坐月子不能洗澡，不能洗头。冬天还能凑合，现在夏天来了，你知道一个月不洗澡的后果是什么吗？臭气熏天！你会受不了的。

不洗澡，皮肤就容易发炎! 伤口也会感染的吧!

分娩时要出汗，产后也经常出汗，再加上露水和乳汁的不断排出，身体比一般人更容易脏，更容易让病原体侵入，所以产后注意个人卫生很重要。

只要身体条件允许，产后可以洗澡、洗头。

如果顺产有侧切或撕裂伤口，建议顺产妈妈4天内不要洗澡，但可以洗澡、洗头，伤口愈合后（一般在1周内）可以洗澡。

剖腹产的产妇在伤口愈合后可以洗澡（通常需要2周），期间也可以洗澡洗头（注意腹部伤口，可以用保鲜膜覆盖）。

不能洗盆浴! 担心会让细菌进入阴道，引起感染。

洗头后注意及时吹干。

2、坐月子不能吹空调？

岳母。吹空调会导致寒气入侵，停留在关节和头部，容易引起疼痛和风湿病。

妈妈：这年头，夏天不吹空调简直要人命啊! 产妇也是正常人，夏天当然要热了!

炎热的夏天，特别是三伏天，产妇因不吹空调而中暑死亡的案例告诉我们，经期吹空调是可以的。

如果大热天不吹空调，不仅成年人容易出现高烧等产褥期中暑现象！而且小宝宝也很容易生病。小宝宝也很烦躁，容易得热疹、痱子和其他疾病。但是要注意。

空调不能直接对着人吹，温度也不能太低，一般温度调到25-28度之间比较合适，不能让室内外温差太大。

最好穿长衣长裤，并注意保护手脚。

注意开窗通风，可以在空调开启后3小时左右关闭，随着房间慢慢变热再开窗，让空气对流，使新鲜空气进入。

3、坐月子能不能开窗？

丈母娘：坐月子怕风，不能开窗! 要把它盖严实。

妈妈：整天呆在屋里就够憋屈的了，你还不能开窗透气，这是要与世隔绝，开窍升天啊！......

最忌讳的是月经期间空气不流通。

比如，门窗紧闭，不换气，这只会使室内空气混浊，卫生环境差，此时产妇和婴儿的抵抗力都很弱，很容易使产妇、婴儿患上呼吸道感染疾病。如果在夏天紧闭门窗，把群体身体裹得严严实实，还会造成产妇中暑，是不可取的。

正确的做法是：每天通风2～3次，保证休养室清洁卫生，阳光充足，空气流通。但应避免穿堂风。

4、月子里能不能吃水果？

婆婆：水果里有水气，产后不能吃! 水果又冷又硬，对牙齿不好!

妈妈：夏天是吃水果的好时候，看着身边的人大快朵颐，对产妇是一种挑衅!

夏天可以吃的东西很多，尤其是水果。水果中有大量的维生素，有利于新妈妈的精神恢复；水果中的水分、纤维素和果胶可以防止便秘；夏天产后适当吃水果还可以防止中暑。

但不是每一种水果都适合新妈妈，比如说。

不要吃太多偏冷的水果，如梨、西瓜等。特别是在产后头几天，脾胃虚弱。

可以在饭后或两餐之间吃，以减轻消化道的负担。

不要吃刚从冰箱里拿出来的水果。

5、月子期间不能吃/喝冷饮吗？

婆婆。产后胃肠功能弱，吃冷食会伤脾胃，引起胃病。

妈妈：看着你们都在吃冰激凌，我就忍不住了! 看着你们喝凉的绿豆汤，我也忍不住了!

冷饮并不是所有新妈妈的禁忌，它因人而异，因时而异。

如果产前习惯吃冷食、喝冷饮，肠胃能很好地适应，月子里可以适量地少吃。

一定要注意卫生! 不要贪吃!

对于产前不习惯吃冷食的新妈妈，或者产前胃肠功能不好、有疾病的新妈妈，最好完全不要吃冷饮。

说实话，我对上述情况都无法忍受，你呢？

但要做到 "科学对待月经"，说起来容易，做起来难。

因为一旦你违反了传统的月经方法，身边就会有很多叔叔阿姨，特别是婆婆说。

"如果你不好好坐月子，现在还好，以后就会得月子病，会伴随你一生""现在不要紧，等你老了就后悔了，你会得关节痛、头疼，都是麻烦事！"。...

这让很多母亲不敢不听话，不怕一万就怕万一；婆媳关系往往是多一事不如少一事，想着忍一忍就过去了。

因此，一定要有坚定的信念。我要科学地坐月子，让月子里那些莫名其妙的坏习惯都见鬼去吧。自己的身体自己做主，这个权利还是要争取的!