妇女健康：孕妇如果吃牛肉，奶水会更少

母亲背负着怀孕和分娩的沉重负担，不仅要担心自己的营养，还要担心婴儿的营养和生命。

吃牛肉会导致牛奶减少

"许多孕妇在产后表现出身体虚弱，这与妇女需要调节气血的生理特点有关。" 陈茂猛解释说，与气血有关的器官是肝、脾和肾，气血不足导致妇女身体虚弱，表现为喜欢躺在床上。同样，产后手脚冰凉是许多妇女的症状，陈茂猛认为吃羊肉也有很好的治疗效果，"羊肉加当归和生姜，用慢火炖熟"。

"但是孕妇应该少吃牛肉，因为吃牛肉会导致奶水减少。

产后感冒可以用中药治疗

产后抑郁症和产后流感也是孕妇需要特别注意的情况。陈茂猛认为，无情草不能治疗抑郁症的疾病，所以只能用情感养生的办法，"书画、诗词歌赋，都可以是感情，然后用药物和针灸的方法可以得到很好的效果。" 此外，喜怒无常、容易烦躁的妇女可以喝玫瑰、绿萼梅和玳瑁花。

"用中药调理情绪可以为孕妇产后快速恢复，还要注意 "炼养结合"，类似于瑜伽等练功形式可以安神，但练功要在平时，而不是简单的每天练一小会儿。"

产后感冒，可以用两个方子："三七粉胶囊，每天一次，一粒约0.5克，1-2个月；取黄芪6克，白术9克，防风6克，用开水冲服，每天一剂，一个月。"