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通过安全地准备怀孕,成为一个健康的母亲

日期:2023/05/29 14:33作者:人气:

导读:   怀孕期间的健康恢复是我们的一个永恒主题。我们的目标不仅是婴儿的健康和发展,也是未出生的母亲的健康和幸福。为了确保成人和儿童在怀孕后的健康,科学的怀孕准备是必不可少的。这五个方面的备孕工作是必不可少的。1.选择你的年龄。怀孕年龄过大或过小都不好,但大多数问题是由年龄较大的怀孕母亲引起的。年龄超过35岁的母亲就是老年母亲。许多年轻妇女由于各种原因没有生育,所以她们在年长之前不能怀孕。然而,人们...

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怀孕期间的健康恢复是我们的一个永恒主题。我们的目标不仅是婴儿的健康和发展,也是未出生的母亲的健康和幸福。为了确保成人和儿童在怀孕后的健康,科学的怀孕准备是必不可少的。这五个方面的备孕工作是必不可少的。1.选择你的年龄。怀孕年龄过大或过小都不好,但大多数问题是由年龄较大的怀孕母亲引起的。年龄超过35岁的母亲就是老年母亲。许多年轻妇女由于各种原因没有生育,所以她们在年长之前不能怀孕。然而,人们必须事先意识到这种风险,因为35岁以上的人无论如何努力,如何全面,都无法达到理想状态,不孕不育、流产、胎儿畸形和怀孕期间并发症的可能性大大增加。2. 肥胖是一种禁忌。肥胖不仅影响外观,而且还影响怀孕。它增加了许多不良妊娠状况的风险,如死胎、早产,甚至胎儿脊柱裂和心脏畸形。出于这个原因,建议超重妇女在怀孕前将体重保持在一个理想的范围内。当然,体重管理不是一件容易的事。减慢重量是无效的。如果你的体重下降得太快,怀孕可能会受到影响。你应该咨询医生并使用科学方法。更详细的致畸方面包括一些重金属,一个可能的解决方案和一个杀手。然而,必须达到一定的剂量才能导致胎儿畸形,而且接触的时间也很长。因此,在计划就业期间接触过油漆、农业药物和辐射等有害物质的妇女,在怀孕前应首先停止工作一段时间。微波炉、电热毯、移动电话、电脑,甚至电源线都是安全的。没有证据表明它们会对胎儿产生不利影响。我们不需要反应过激。 这种药的效果可大可小。建议在怀孕期间不要服用不必要的药物,但如果你想治疗疾病,应该使用现有的药物。虽然有些药物可以影响胚胎的发育,但其影响往往没有人们想象的那么大。许多药物可引起先天性畸形,不到3%至5%,低于先天性畸形的自然发生率。不小心服用了感冒药和流感药的人可能在怀孕早期流产。建议:先做研究,思考后再行动。 丈夫必须是孕妇。许多妇女在怀孕咨询期间问医生是否允许她们的丈夫做检查。毕竟,如果怀孕并不困难,男人就没有什么可检查的。然而,男性仍然需要做一些准备工作,例如戒烟戒酒,远离有害物质,改善营养平衡等。精子的形成大约需要70天,因此在做好准备工作后,如戒烟戒酒,可以尝试受孕3个月。关于怀孕的好处的一般建议:尽早生孩子,即使是在年轻时怀孕;经常准备和检查怀孕;均衡饮食,保持合理的体能水平,控制体重,锻炼身体;戒烟、戒酒、戒药,改变不良习惯;保护自己免受工作环境中的物质和放射性物质的影响。我希望每个人都能利用自己的怀孕成为一个出色的母亲和父亲。

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