哺乳期妇女吃新鲜水果和蔬菜很重要。哺乳期内吃西瓜可以改善母亲的营养,增加乳汁分泌,并促进乳汁排出。但是,西瓜是冷的,所以母亲在哺乳期间不应该吃太多冷的食物或冷的食物。一些营养学家指出,哺乳期妇女在温暖的夏季可以适量吃西瓜,但应注意数量和时间。
产后3-4天内不应该吃西瓜。分娩后身体会变得很虚弱。因此,如果你吃冷的水果或食物,会影响你的身体,可能会留下后遗症。另外,母乳喂养的母亲应注意不要吃冰镇西瓜,而是适量吃室温下的西瓜。
对于婴儿来说,一些母亲担心在哺乳期吃西瓜会导致婴儿腹泻。事实上,腹泻有时可能是由各种疾病引起的,妈妈们应该仔细观察,以区分这些疾病。
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