剖腹产后需要多长时间才能恢复？剖腹产后两个月的介绍

无论是剖腹产还是顺产，科学研究都主张产后半年内是修复身材的最佳时机，但这对于日常生活中的每个人来说似乎都有点困难! 其实，破腹产后体形会逐渐修复，如果在哺乳期，为了更好的给宝宝吃，建议妈妈不需要进行减肥瘦身。只要断了奶，身体就会迅速修复。

破产后多长时间可以修复

产后6小时内。

平躺的姿势：手术后回到医院病房的母亲必须头朝向一侧，去枕头平躺。原因是剖腹产大多采用硬膜外麻醉方法，可以防止术后头痛；同时，头朝一侧的平卧姿势也可以防止排泄物误吸。护理人员将尿液引流袋和输液管放置在合适的地方，并在产妇臀部下垫上姨妈巾，继续按时按摩产妇子宫，观察宫缩和阴道出血情况。

在腹部放置沙袋。有时护理人员会在腹部放置一个沙袋，以减少腹部切口的出血量。医生和护士会给产妇测量血压，检查脸色，准确测量脉搏和体温，并每隔一段时间检查排尿语气、排尿量和导尿管是否通畅，并将此情况记录下来。

立即喂奶：当婴儿饥饿时，护理人员会把他抱到母亲身边，母亲必须用这最珍贵的第一口奶喂养婴儿。这对婴儿和她自己来说，都是非常值得纪念的经历。宝宝的吸吮还可以促进宫缩，减少异常的子宫出血，尽早恢复伤口。

避免进食。手术后6小时内应避免进食。这是因为手术治疗很容易使肠道过度紧张，胃肠作用受到抑制，肠道蠕动减慢，肠道内有气体，因此，术后会出现肚子胀的感觉。为了更好地缓解肠胀气，暂时不必进食。

产后第一天（6小时后）。

平躺姿势：产妇产后可枕平躺6个钟头，此时最好选择侧卧，可将床垫或毯子垫在后面，使身体与床面成20～30角，即能缓解身体移动时对伤口的震动和拉伸疼痛，会感到舒服一些。

缓解疼痛的方法。麻醉过后，多数产妇会感到腹部切口疼痛，可以请医生开些药或应用止痛泵来减轻疼痛。

早饭：剖腹产后6小时，可以吃一些排气管汤，如萝卜汤，以改善胃肠功能，促进排气管，减轻胃胀，同时可以补充体内的水分。但一些极易发酒后腹胀的成分较多，如糖原、黄豆、豆沙、高纤维食物等，应少吃或不吃，防止腹胀更严重。

尽快进行主题活动：此时必须特别注意保暖和其各种管道的畅通情况；勤换卫生巾，保持清洁；腹部沙袋需放置8小时；12小时后，产妇在亲属或护理人员的协助下能够改变姿势，翻身下盘，锻炼腿部。术后直觉修复后，应进行肢体主题活动，24小时后应训练翻身、坐起，并逐步进行主题活动，标准允许的情况下还应下床走动，健身运动可促进血液循环系统，使伤口更快修复，并可改善肠道蠕动，尽快排气，还可防止肠道堵塞和形成血块而引起其他部位的堵塞。

产后第一周。

大量饮水：产后三至五天，母亲的身体还是很虚弱。伤口仍然疼痛，年轻的母亲可能会出现严重的便秘和腹胀，这是由麻醉剂引起的，所以大量饮水是非常必要的。最好引入不低于室温的茶和水，这种都能促进肠道的蠕动。

立即排便：腹部破裂后，由于腹部疼痛而不敢用力，上厕所时不能立即代谢，很容易导致尿液储存和大便不畅。因此，更要养成良好的习惯，按照一切正常的作息时间，立即去上厕所。

请所有的亲戚帮忙。剖腹产的母亲通常要住院5-7天。在住院之前，年轻的母亲必须找到一个可以帮助她分担家务、做饭和带孩子的帮手。如果父亲能够请假，或者孩子的爷爷、奶奶、外公和外婆能够协助，那是最好的。由于剖腹产的母亲要比阴道分娩的母亲更有 "母亲的感觉"，她们经常抱着孩子不转身，所以其他一些工作应该与她分担。

饮食方面。当产妇体力不支时，可将饮食从流质饮食改为半流质饮食，食材要营养丰富，非常容易消化吸收。可挑选鸡蛋汤、烂粥、鲜面条等，然后根据产妇身体状况，将饮食调配后再慢慢修复至一切正常。这个环节不要急于喝一些感觉油腻的奶汤，如老母鸡汤、骨头汤这些。

孕妇在产后2个月内。

不需要用沙袋绑腿：今天的宝宝是一切以年轻妈妈的情况为准。这个时候，不需要提一切比自己宝宝重的东西，随着宝宝一天天长大，体重一天天增加，妈妈的体力也在慢慢增加。孕妇在临产2个月的时候可以尝试走楼梯，一天当中上下楼一次就够了，在刚开始的时候甚至要比这个运动的强度小一些也需要。

不要自己开车：产后头两三周不用自己开车。踩离合器、刹车和油门踏板对此时的新妈妈来说是件费力不讨好的事，在遇到紧急情况时可能无法快速反应。