产妇脱发会怎样？分娩时脱发该怎么办？

产后脱发是指妇女在分娩后头发的不正常脱落。脱发发生在产后约4个月后，是由体内荷尔蒙变化引起的。怀孕延长了毛囊的静止期，产后立即加速了脱发。这种问题可能因压力大的情况或婴儿晚上哭闹不睡而加重。

产后脱发通常是一种生理现象，在出生后6-9个月会自行恢复，不需要特殊治疗。产后的头发很油腻，也很容易脱发，只要你合理地清洗，不要使用太苛刻的洗发水。如果脱发严重，可以在医生指导下服用维生素B1和谷氨酰胺。

生完孩子后脱发的原因

1、荷尔蒙变化

女性头发的变化速度与体内的雌激素水平密切相关。当雌性激素增加时，脱发会减缓；当雌性激素减少时，脱发会加速。在产后6个月内，生殖器官的功能处于恢复阶段，雌激素的分泌明显减少，导致脱发。

2、精神因素

由于一些妇女在生育前后因各种原因情绪不稳定或心理压力大，导致体内代谢紊乱，营养物质供应不足，诱发脱发。

3、饮食因素

孕期饮食单调，加之母亲对各种营养素的需要，如不及时补充，产后体内蛋白质、钙、锌、B族维生素缺乏，影响头发的正常生长和代谢，使头发发黄且易断。

4、护理因素

受传统观念的影响，一些母亲在月经期间羞于洗头、梳头，使皮脂腺分泌物和头皮的灰尘混合堆积，影响了头部的血液供应，还容易导致毛囊炎或头皮感染，增加脱发的可能性。

产后脱发该怎么办

1、注意洗发和吹干头发的技巧。

选择适合你自己头发的洗发水。不要太用力揉搓头发，要以自然垂下的姿势洗发。洗完后，如果有必要，通常要添加护发素和润肤霜。

湿发是脆弱的，所以在干燥时应该用干毛巾按压和拍干，而不是用毛巾擦。吹风机的高热会损害头发，所以不建议吹干仍在滴水或已经干透的头发。最好是让你的头发自然干燥。

2，正确梳理头发

使用宽齿的木梳或角质梳，而不是容易产生静电的塑料梳。按自然向下的方向梳理头发。

3.尽可能避免或减少烫发和染发的次数。

由于烫发水和大多数染发剂对发质有负面影响，建议尽量避免烫发和染发，或者至少增加间隔时间，减少去美发店的次数。

4、注意饮食

产后脱发主要是一个内分泌变化的过程，导致身体热量过高，但对健康有害。

5、其他注意事项。

保持乐观的情绪，合理的体育锻炼，避免头发在阳光下暴晒。

为了防止产后脱发，最重要的是保持正确的日常头发护理习惯。正确的日常头发护理习惯包括正确的洗发方法，正确的梳理方法和正确的吹干方法。

1、正确的洗发方法。

洗头前用粗齿梳子将头发梳顺。先梳理发梢，然后逐渐向上，最后从发根到发梢。

用温水洗头，设定合适的水温。太热不好，因为会损害头发，太冷也不好，因为很难去除污垢。

倒出适量的洗发水，按摩至起泡后再均匀地涂抹在头上，不要直接倒在头发上。

先用洗发水将污垢洗掉。记住不要用指尖刮头皮，而是用手指轻轻按摩，如果需要，可以重复使用洗发水。

彻底清洗两遍，确保一点也不留下粘滑的东西，否则会伤害头发。

2、正确的梳理方法。

定期梳理头发，使其光滑整洁，清除头发上的灰尘和污垢，并促进头皮的血液循环，同时将头皮油带到发梢，为头发提供充足的营养。然而，不正确的梳理处理会对头发造成机械损伤。

用粗齿梳子先在发梢处将头发梳顺，然后逐渐向上，最后从发根到发梢；然后用细齿梳子将头发梳得更光滑。

梳理头发时，要从发根处施加一些压力，牙齿要接触到头皮，以促进血液循环，把头皮油带到发丝上。

为你的头发选择合适的梳子也很重要。由天然材料制成的梳子，如牛角梳和木梳，与头发的摩擦较小，可以防止静电的积聚。由天然刷毛制成的刷子可以将更多的油从发根部位带到发梢，从而滋润头发，使其更有光泽。

3、正确的吹干方法

洗发后晾晒头发的最好方法是让它自然干燥。吹风机吹之前记得用毛巾吸收多余的水分，用热风吹还会滴落头发，既费时，对头发也有损害。吹风机应与头发保持20厘米的距离，最好是冷热风交替使用，以免对头发造成热损伤。

防治脱发，产妇应注意精神调理，即产妇产后应保持心情舒畅，精神愉快，气血自然旺盛，可促进头发尽快生长，其次应合理摄入饮食，防治偏食。除了多吃鸡肉、鱼和鸡蛋外，还应该多吃蔬菜和水果，以补充维生素和微量元素。

肥胖的人应该注意多锻炼，多吃植物油，减轻体重。至于仪器，产妇应该有足够的睡眠，并避免过度劳累。