产后子宫脱垂应及时治疗

另一个影响母亲子宫健康的情况是产后子宫脱垂。子宫的正常位置是向前倾斜和弯曲，子宫颈高于坐骨神经的水平。这种正常的位置是由盆底的肌肉和筋膜以及子宫的韧带支持的。如果这些组织受损或过于松散，子宫会沿着阴道降低，甚至完全脱出阴道口，这被称为子宫脱垂。

分娩后子宫脱垂的原因

1、分娩后带子宫脱垂。

在许多妇女中，使用腰带来恢复产后身体是很常见的。医生说，除了剖腹产可以使用几天外，一般产妇在坐月子期间使用，反而会增加将来出现尿失禁、子宫脱垂的机会。

原因很简单：产后的腹部就像一个松散的气球，用腹带绑在腰腹部，就像把原本散开的圆气球用点力绑在一起，使它长成长条形。

唯一的例外是剖腹产，在向医生咨询后，要进行一两天的压迫伤口和防止出血。

建议母亲在月经期间应尽量躺下休息，有时间时多做PC肌肉运动。

2、产后长期下蹲，容易导致子宫脱垂。

产后锻炼，产后42天进入医院检查，医生会告诉那些还没有进行锻炼的人，在42天的检查后，应立即进行产后锻炼。这些练习包括提升肛门肌肉的练习，锻炼背部和腹部肌肉的练习，等等。这些练习对身体的恢复非常有帮助。

避免长时间下蹲。分娩后，盆底肌肉需要大约三个月的时间来恢复，所以在这三个月里，母亲最好是坐着或站着做所有事情，尽量避免长时间蹲着，以避免子宫脱垂。

产后42天内应严格禁止性生活，最好是产后2个月。即使在产后2个月，阴道仍然非常敏感，所以你应该轻微移动或使用一些润滑剂，以避免受伤。

3.由于紧急和延迟分娩导致的子宫脱垂。

子宫脱垂很少事先被发现。