- 搜索
黄瓜可以说是蔬菜中的减肥之王，它含有能抑制糖类食物转化为脂肪的内酯酸，对减少体内脂肪起着重要作用，黄瓜还具有丰富的纤维素，而且，它本身所含的热量很低，在增强消化功能的同时，并不会使体内所含脂肪增加。
番茄又称西红柿，既是蔬菜又是水果。西红柿含有丰富的膳食纤维，容易产生饱腹感，而且纤维不会被身体吸收。它是所有蔬菜中最不容易转化为脂肪的食物之一。
莴苣也是一种常见的蔬菜，它富含纤维素有消除多余脂肪的作用，是一种非常好的减肥蔬菜。
韭菜的热量也很低，它还含有丰富的纤维素，可以促进肠胃蠕动，排除体内多余的脂肪和废物，改善便秘，从而有助于减肥。
发布者：科学孕婴网，转载请注明出处：https://tangchibbs.com/yuezichanhou/606.html 若侵权请联系删除
鄂ICP备2023009244号-1|
鄂公网安备42018502005767号|网站地图
声明： 本网站页面所刊载信息来源于网上，不代表本站观点！关于所刊载信息的真实性，请用户自行辨别真伪，本站不承担相应的法律责任。
若所刊载页面信息有侵权，请联系53858572@qq.com删除
