哺乳期可以化妆和烫头发吗？

许多妇女在怀孕后变得敏感。因为她们担心这个，担心那个，有些人甚至不化妆。那么在哺乳期可以化妆和烫发吗？让我们来看看。

当了妈妈要哺乳的时候，无论是饮食还是生活，都要对自己严格要求。

有时我不禁默默地想，生活中是不是有很多美好的东西，我都要这样错过和放弃？

无论是重返工作岗位，还是出席重要场合，为了母乳安全，你必须与化妆品、烫发剂、染发剂和指甲油完全隔绝，想想都让人心痛!

虽然说母乳喂养可以让人快乐、幸福、自由，但很多妈妈还是心存疑虑。

哺乳期可以化妆吗？可以修指甲吗？可以烫头发吗？......，到底还能不能 "美"？

别着急，让我带你一起去梳理一下吧!

我可以化妆吗？

答：可以。可以。

化妆品可以通过皮肤进入身体和乳汁，从而影响母乳的质量。

事实上，化妆品不会影响婴儿的母乳，也不会通过母乳喂养对婴儿产生不良影响。

对婴儿的真正威胁是母亲和孩子之间的接触过程。

如果妈妈化了妆（尤其是化妆品），在和宝宝玩耍或靠近宝宝时，宝宝的手难免会碰到妈妈的脸，这时残留在宝宝手上的化妆品，一旦被宝宝通过吸吮手指吃掉，就可能引起胃肠道不适。

另外，宝宝的皮肤屏障比较脆弱，有时妈妈不自觉地 "亲吻 "宝宝，宝宝的皮肤接触到化妆品后可能会过敏。

1 使用符合国家安全卫生标准的正规、优质品牌产品。清洁、护肤类化妆品可以正常使用，但浓妆艳抹的化妆品要尽量少用，含有有害重金属（如铅、汞、镉等）的化妆品不要使用。

2 化完妆后，妈妈要先洗手再接触宝宝，避免宝宝接触到脸上的化妆品，回家后最好立即卸妆。

我可以烫发或染发吗？

答：可以。是的，可以。

传说中的证据。

如果你烫发或染发，化学成分会进入你的乳汁，在你哺乳时 "传递 "给你的宝宝。

国际母乳喂养协会对母乳喂养时美发的建议是：不要担心。

没有太多的研究证据表明，哺乳期的母亲使用彩色烫发产品会对其母乳喂养的婴儿产生不良影响。

只要定期、少量、低频率地使用染发剂和烫发剂，它们就不会通过头皮进入血液，从而进入乳汁，所以不会对宝宝产生任何影响，宝宝也不会通过乳汁吃到这些化学物质。

1 尽量使用纯植物成分的烫发剂和染发剂。

2. 尽量避免或减少染发剂与头皮的接触，如挑染。尽量采取较快的方式减少与染发剂的接触时间，如快染。

3.烫发剂主要是在头发和头皮上，即使做完头发已经洗干净了，可能还有残留的染发剂、烫发剂在头发上，在玩的过程中与宝宝接触，尽量不要让宝宝接触自己的头发，更不要让宝宝吃头发。

我可以修剪指甲吗？

回答：少做。

据说指甲油会致癌？它还容易被吸入，并降低母乳质量？

与传统的指甲油相比，现在很多水基指甲油，确实在成分上做了一些改进，避免了癌症、再生毒性和哮喘的可能性。

但是，妈妈们在修甲时肯定还是能闻到一些刺激性气味。

一般来说，只要不让宝宝接触和闻到这些物质，这些化学物质吸收到妈妈体内的量非常小，而通过血乳屏障进入母乳的剂量就更小，所以对宝宝的影响基本没有。

总的来说，偶尔做一两次，问题不大。

1.选择正规的、符合国家安全卫生标准的美甲产品，尽量去街边的美甲店，安全是很难保证的。

2一定不要带宝宝一起进出美甲店；做完美甲回家后不要马上抱宝宝，要先彻底清洗双手和手臂；在和宝宝玩耍的过程中不要让宝宝啃咬指甲。

3 要做辅食的妈妈，需要经常用手接触婴儿食品的妈妈更要谨慎。

我可以喝咖啡吗？

答案：适量。

哺乳期的母亲喝咖啡会使咖啡因通过母乳进入婴儿体内，使婴儿出现多动等情况，甚至影响婴儿的生长发育。

这种说法有一定道理。

但是，这并不意味着母乳喂养的母亲必须完全禁止咖啡。

但是，如果母乳喂养的母亲喝咖啡，她需要注意这些问题。

1.1个月以下的婴儿不建议妈妈们摄入咖啡因，满月后如有必要可逐渐加入少量，观察宝宝的情况，如无反应可正常摄入。

2 母乳中的咖啡因通常在摄入咖啡因1小时后达到峰值浓度，所以建议母亲在哺乳前1小时内喝咖啡。

3 美国妇产科学院和其他机构认为，母乳喂养的母亲如果适量喝咖啡，每天不超过200毫克的咖啡因（一些专家认为不超过300毫克），不会对婴儿产生影响。

咖啡因的量是怎样的？

一般来说，大多数饮料包装上都标有咖啡因含量。比如说。

一包速溶咖啡通常含有65-100毫克的咖啡因。

一杯普通的现磨咖啡（星巴克小杯）大约含有80-135毫克的咖啡因

一罐可口可乐含有40毫克的咖啡因

一罐红牛含有80-100毫克的咖啡因。

1 凡事都有界限和安全限度，不是说喝了一口咖啡就不能喂奶了，而是要注意摄入量的问题。

2 一开始，一定要注意观察宝宝的情况。如果你觉得宝宝在喝咖啡后出现过度兴奋或脾气暴躁等症状，那么你可以试试这个实验。

一周内不要食用任何含咖啡因的食物，观察宝宝的情况是否会有所改善；然后恢复含咖啡因的饮食，看看宝宝是否又开始过度兴奋或脾气暴躁。

在这种情况下，建议母亲暂时不要喝咖啡。

绝对不可以的

给孩子使用成人化妆品

孩子 "爱美"，有时会偷偷向母亲学习化妆，这让家人哭笑不得；有时，父母为了让孩子变美，主动给孩子化妆。口红、眼线、指甲油，以及他们自己作为成年人的审美标准附在孩子身上。

事实上，这两种情况都需要父母的关注和规避。

孩子的皮肤娇嫩，角质层很薄，很容易吸收到化妆品中的各种化学元素，从而对孩子的皮肤造成伤害，影响孩子的健康。

因此，一定要禁止宝宝接触成人化妆品和护肤品。

如果条件允许，妈妈在平时使用这些物品时最好避开宝宝，化妆品瓶罐也不要放在孩子能看到的地方。

最后，小编总结一下。

哺乳期的妈妈可以化妆，但要避免 "贴近宝宝的脸"。

哺乳期妈妈可以烫发或染发，但不要让宝宝 "吃头发"。

哺乳期的母亲应该少做美甲，避免让宝宝远离美甲产品。

哺乳期妈妈要适量喝咖啡，还要观察宝宝的情况。