母乳喂养的婴儿对他们的母亲说的10件事

母乳是婴儿最好的食物，尽管他们还小，不会说话，但他们有自己的喜好和想法。以下是母乳喂养的婴儿对其母亲说的10句话。

1. "我也想在晚上喂奶，不要对我发火，妈妈。"

新生儿需要在夜间哺乳以帮助他们的身体成长，特别是在头四个月，这是一个成长不稳定的时期，他们可能每两三个小时就需要吃一次。为了减少疲劳，最好使新妈妈的工作和休息时间与宝宝的工作和休息时间同步，即 "宝宝睡觉时睡觉，宝宝吃东西时醒来"。晚上可以采用躺着喂奶的姿势来减少疲劳。

2. "我怕过敏，妈妈不应该吃"。

母乳喂养的母亲需要改变她们的饮食，对于她们能吃什么和不能吃什么并没有严格的规定。一般来说，要吃新鲜水果、肉、蛋、奶、鱼和坚果等不同营养成分的天然食品。海鲜是有营养的，但如果你的孩子有过敏症或其他疾病，一定要做调整。

3. "妈妈去购物，别忘了给我喂奶。"

公共场所没有母乳喂养室，儿童在饥饿时进食非常不方便。中国很多公共场所没有专门的母乳喂养室，所以妈妈们要精打细算，比如带一条毯子帮助自己出门，或者准备一条母乳喂养的毯子等等。

4. "我不必总是担心吃不饱"。

研究表明，只要有正确的知识和母乳喂养方法，80-90%的母亲可以实现纯母乳喂养。早期添加母乳是导致没有足够奶水吃的主要原因之一。当婴儿服用配方奶时，他们花在吸吮乳房的时间较少，乳房受到的刺激较少，产生的乳汁也较少。因此，母亲尽可能多地让新生儿吸吮是很重要的。此外，多样化的饮食、轻松的心情、充足的睡眠、家庭的支持和保持自信也是充足产奶的重要先决条件。

5 "给我前面和后面的牛奶"。

牛奶被分为前奶和后奶。前奶薄而轻，富含水和蛋白质，而后奶厚，富含脂肪、乳糖和其他营养物质。因此，在喂养宝宝时，要确保他在换到另一个乳房之前，先清空一个乳房。这样你可以确保你的宝宝同时得到前面和后面的奶。

6. "我很抱歉，我咬了我的母亲。"

预防乳头皲裂，首先要学会正确的母乳喂养技术，让婴儿张大嘴，含住乳晕，离开乳房时要使用正确的技术。乳头的粘膜非常敏感，乳晕上的腺体分泌的物质提供润滑和保护。同样，如果你觉得宝宝的姿势不对，不要直接把乳头从宝宝嘴里拉出来，而是把它按在宝宝的下巴上，然后再取出来。每次喂完奶后挤出两滴富含脂肪的后奶，涂在乳头上。如果乳头已经开裂，可以用天然的羊毛脂霜来滋润乳头，在喂奶的时候不要洗掉乳头。你也可以使用乳头保护罩来防止衣服对乳头的摩擦刺激。你也可以暂时把奶水挤到瓶子里来喂。

7. "没有牛奶了，我还不如吃饱。"

是否有足够的奶水取决于三个主要标准：孩子的排尿频率、大便的粘稠度和体重增长。通常情况下，出生后一周，婴儿每天排尿超过6次，颜色清澈。大便有规律，没有泡沫，也没有异常的颜色。体重增加约为每天20-30克。只要满足这三个标准，就有足够的牛奶。当母乳生产达到稳定状态，母亲和婴儿之间的供需达到平衡时，涨奶和丰乳的情况会减少或消失。

你可以通过以下方式判断宝宝是否吃饱了。首先，通过你的宝宝吸吮的程度。平均而言，婴儿每吸吮2-3次就能吞下一大口。如果连续15-20分钟吸吮量慢慢减少，这意味着他已经吃饱了。其次，在喂食后，宝宝应该感到满意，对你微笑或安静地睡着。第三，你可以评估小便的频率、大便的粘稠度和上述的体重增加情况。

八、"即使妈妈在工作，也不要随便给我喂奶。"

对于背部饲养者来说，他们上班时没有空间或时间来哺乳。世界卫生组织建议，婴儿在头6个月应该纯母乳喂养。此后，应逐渐添加补充食物，但仍建议坚持母乳喂养至两岁。工作的母亲应该建立自己的信心，坚持尽可能长时间的母乳喂养。如果你在工作，两次表达的间隔不要超过6小时，因为这会减少乳汁的分泌。如果你真的很忙，你也应该事先清空比较胀大的乳房。

9. "当我准备好时，我会添加补充剂。"

随着宝宝一天天长大，4-6个月的宝宝不再满足于只吃奶，开始流口水要吃东西。此时，宝宝的消化系统更加成熟，如消化酶的形成、咀嚼和吞咽技能的发展，以及牙齿开始萌发。抬颈和吮吸手指的开始表明，引入食物的 "关键窗口期 "在4至6个月之间。我们建议婴儿不早于4个月大，不晚于8个月大开始接触其他食物。辅食的量从一勺开始，逐渐增加，即按照 "由小到大、由稀到稠、由一到多 "的原则，直到6-7个月大时可以代替1-2倍的奶量。

10. "母亲不应急于减肥"。

我相信所有的母亲都希望在孩子出生后尽快恢复以前的身材，但不应该太着急减肥。母亲在哺乳期突然节食，胡乱服用减肥茶或减肥药，或进行剧烈运动，都会给身体带来负担，甚至危及到婴儿。因此，母亲不应该在产后急于减肥。只要他们均衡饮食，适量运动，他们的身体就会慢慢恢复到以前的形状，不会出现皮肤松弛的情况。