如果我想生一个健康的宝宝，37岁时需要做什么准备？

如果我想生一个健康的宝宝，在37岁时需要做什么准备？大多数妇女可以非常顺利地怀孕，但是一旦超过35岁，这个时候怀孕生子就会变得更加困难，而且高龄怀孕的风险也更大。尽量早点生孩子。减少孩子对母亲身体的伤害。

现在人们更注重健康和锻炼，一些最近想生第二个孩子或迎接新成员的高龄妇女身体健康，很有魅力，但她们不应该认为自己不算高龄，不知道自己的危险性。

重要的是要知道，妇女的生育风险随着年龄的增长而逐渐增加。不管她们的护理如何，35岁以上的孕妇在医学上被称为高龄产妇，此时应比一般适龄妇女更注意怀孕，下面就来谈谈高龄产妇的备孕问题。

35岁以上的母亲最大的问题是受孕，因为35岁时卵子受精的可能性较小，而且出生缺陷也与年龄有很大关系。最大的风险是唐氏综合症。据统计，35岁以下的母亲生出唐氏综合症孩子的概率为1/1250，35岁的母亲为1/300。 对于高龄母亲，医生在怀孕期间会进行额外的检查和视察。

提前预约检查。最好在怀孕前由医生检查你的健康状况，与他讨论你的生活方式和你的怀孕计划，高龄母亲必须参加检查。

告知医生你的健康史 不仅要告知医生你的个人健康史，还要告知你的家族健康史。你的个人健康史应包括怀孕、手术、疾病、失调、药物、成瘾、饮食、营养、健康和社会历史等。

4.服用产前维生素 为了避免意外怀孕，你应该在怀孕的前三个月开始服用维生素。