敢于以不同的姿势生孩子吗？

一个以前的大学朋友不久前高兴地告诉我，他的妻子 "坐着 "生下了他们好看、讨人喜欢的女儿莫恩。在那里，医生让准妈妈坐在一张宽敞的、可调节的美国品牌的产床边上，整个过程似乎是轻而易举的。听到这些信息，我并不感到意外。近年来，"以不同的姿势分娩 "似乎已成为一种全球时尚趋势。很多准妈妈对 "用哪种姿势分娩 "这个话题表现出极大的兴趣，接二连三地向我询问。事实上，情况并非如此。

对分娩姿势的片面理解

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分娩体位选择顺产的决定

决定准妈妈能否选择顺产的关键在于分娩的4个标准：分娩的4个因素（产道压迫力的强弱、产道的宽度、胎儿的大小和精神物质要素）。只有这4个因素相互结合，才有可能选择正常分娩。如果它们中的任何一个出现问题，孕妇的难产就很可能出现。从医学角度看，如果符合选择正常分娩的标准，那么任何体位都可以选择正常分娩。如果只能以特殊体位进行分娩，就不能称为正常分娩。

加快过程的分娩姿势

分娩必须花费一定的时间，因为在母亲的骨产道和软产道之后，婴儿必须对母亲和婴儿安全，才算成功。虽然母亲的骨质产道只有大约10厘米长，但它并不是平等的圆形和宽度，而是一条阶梯状的管道，而且在这条短短的管道中，有三个平面看起来是不同的。因此，如果小宝宝想按照一个位置来，当然不太可能卡在产道的某个地方。婴儿必须做一些适应性的负旋转，以适应母亲产道腔的形状，然后才有可能进行下一步的分娩。

胎儿在这种旋转中没有主动作用，而是完全被母亲的子宫收缩和产道的摩擦阻力所 "接管"。因此，分娩的前驱力不是由准妈妈在分娩时的位置决定的。

正确认识分娩的位置

在整个分娩过程中，准妈妈不太可能保持一种姿势。在分娩的第一阶段，医生总是试图激励产妇尽可能多地活动，以减少或减轻分娩的疲劳。在这个阶段，"分娩姿势 "一词仅指母亲在即将分娩时采取的姿势，即母亲在即将进入或在第二产程时采取的姿势（第二产程只需要1至2小时）。

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1.分娩姿势的限制

选择正确的分娩姿势确实可以减轻准妈妈的痛苦。然而，并不是所有的准妈妈都能随意选择分娩方式。在技术进步的现阶段，有很多准妈妈不能选择分娩姿势。(1)头盆结合不正常者。(2）有产前病变者，如胎盘早剥、胎位不正、产前淋病、出血等。(3)妊娠并发症，如高血压、心脏病等。

2. 分娩体位必须是专业设备

分娩体位不能简单理解为准妈妈在分娩时可以站着、躺着，或者泡在水里。例如，选择坐式分娩体位必须在各种柱状姿势的分娩床边进行，柱状姿势的分娩床可以完全自动调节，给母猪的分娩床带来极大的帮助。在水中分娩时，孕妇必须躺在独特的浴池中，这对消毒和温度控制设备有非常高的要求。购买这样的专业设备必须投入巨额资金，很多医院的诊所都负担不起。

3. 分娩姿势的培训

对医生来说，最担心的是即将分娩的时刻，因为这时最容易对产妇和婴儿造成伤害，医生和准妈妈必须相互配合，确保安全。新的分娩姿势对医生和准妈妈来说都是新的，必须在几天、几周甚至几个月前逐渐学会。

分娩时可以选择的体位

说到分娩，也许准妈妈们首先想到的就是直接在床上分娩。事实上，分娩时有很多姿势可以选择。这种体位很可能使你更舒适，更少痛苦，更有活力地感受迎接新生命的喜悦! 分娩时可以选择的一些姿势有：站立、蹲下、跪下、坐着、站着和靠着、侧卧、平躺。

各种分娩姿势的特点

1. 仰卧位分娩法

我国大多数分娩体位采取的是仰卧位，在妇科历史上，仰卧位分娩并不是一种关键体位。其优点：便于妇科解决（如设备助产专业）和新生儿解决，适合医务人员的必须。

缺点是 (1）仰卧时增大的妊娠子宫挤压下腔静脉，使回精力低下，孕妇可出现仰卧位综合征。其结果可引起胎儿宫内窘迫和产后出血增加。(2) 仰卧位分娩限制了骨盆的伸展，使产道变窄，作用效果差，进而增加了孕妇难产的机会。(3) 胎儿失去效力，导致产程增加，继发宫缩乏力。

2. 侧卧分娩法

优点。它可以释放会阴部的压力，减少对下腔静脉的压力，避免仰卧综合症。

缺点：这种方法的实际操作对使用这种方法分娩的人来说是很麻烦的。左枕横位和左枕后位采用右侧卧，右枕横位和右枕后位采用左侧卧，有利于胎儿的机转。

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3.座位分娩法

优点。(1)站立姿势，由于力的关联，先露部分立即挤压子宫下缘部分，可反射面使宫缩强而有力，合理地减少第二产程。(2)有利于分娩机转的顺利开展，直产姿势、胎儿受力和产道定向，子宫收缩可使胎头位置在产道内顺利转动；(3)孕妇以蹲骨产道总宽度较大，第二产程产道可顺利进行。孕妇由平卧位改为蹲位时，骨产道横断面总面积可提高30%，蹲位时前后出入口直径可扩大0.5cm～2.0cm；（4）改善胎儿的血液循环系统，缓解整个分娩过程中胎儿的缺氧程度。

缺点是 (1）久坐后，会阴部极易产生肿胀；（2）有急产倾向和快速过程的孕妇不宜使用座式分娩椅分娩。

4. 当代坐式分娩方法

由于坐式母猪产床各种不同方式的发生，母猪产床的部分椅背是可以调整的，在整个分娩过程中，可以根据子宫的收缩和胎儿的降低程度适度调整椅背的视角。其优点是 (1）孕妇用力适当，且用力与分娩轴一致，故第二产程比传统式分娩体位可减少；（2）可减少新生儿窒息。

5. 其他优点

分娩时可采用多种体位，如半坐位、站立位、蹲位、侧卧位、膀胱截石位或任何体位。体位的选择取决于妇科的情况。

在这个阶段，国际公认的好的分娩姿势是

根据研究，它是最受欢迎的分娩方式，因为它符合人体工程学的生理学。在这种分娩方式中，孕妇的背部和腹部得到足够的健身锻炼，这又有助于促进血液循环系统和内部器官的肠道蠕动，从而有利于顺利分娩。它还能减少难产的次数。此外，这种坐式分娩还可以增强母乳的分泌，减少孩子出生后缺奶和奶水不足的情况。

坐式分娩有六个优点。(1）减少产程；（2）使胎头位置增加对子宫的工作压力；（3）扩大骨盆的进出直径；（4）减少骨盆的坡度；（5）改善胚胎的血液供应，降低胎儿宫内窘迫和新生儿窒息的发生率。(6)孕妇在分娩时感觉舒适，能环顾四周，清除自己的焦虑和不安 (6)孕妇在分娩时感觉舒适，能环顾四周，清除自己的焦虑、恐惧和不安，从而缓解分娩疼痛。

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近年来，水中分娩在中国逐渐兴起。当然，这种全新升级的阴道分娩方式，给准妈妈带来的不仅是奇特的体验，还有大量的安全高效的分娩感受。对许多孕妇来说，水中分娩是一种非常简单和减轻压力的分娩方法。

在水中，水的浮力合理地协助肌肉放松，支持你的肌肉和骨骼，减少疼痛。水中分娩通常在分娩池中进行，它类似于一个大浴缸。它装满了温度适宜的水，经过消毒和灭菌，温度通常在36℃左右。在整个分娩过程中会多次换水，在池边有一个柔软的垫子，依靠它可以让你感觉更舒适。

水中分娩的优点。(1) 水中分娩速度较快，减少了对产妇的伤害和婴儿缺氧的风险；(2) 有利于产妇休息和翻身，36℃-37℃的湿热水质可以减少分娩时的疼痛。

水中分娩不一定适合所有的准妈妈。在选择水中分娩前，准妈妈应进行系统的软件孕检。如果知道自己有心脏病、胎盘早剥、产前出血、难产、内脏疾病等，就不要选择水中分娩。

无论准妈妈选择哪种分娩姿势，为了更合理地维持会阴部，避免产道出现更严重的撕裂，减少新生儿的心室休息，这仍然是妇科医生首先要考虑的问题。

随着分娩日期的临近，无论准妈妈的准备有多充分，产前都是一个令人不安的时期。但我们比大家的母亲那一代幸运多了。今天的分娩方式和体位不再是单一的选择，哪种体位才是适合你的？医院门诊是否有一个标准？分娩前要做哪些必要的准备工作？准妈妈们应尽早咨询医生，并与他们沟通。