长跑不适合儿童

日期：2023/04/24 14:34作者：人气：

导读：　清晨，在安静的街道上经常可以看到年仅五、六岁的儿童与成年人一起跑步。然而，从保护儿童健康的角度来看，3至6岁的儿童不适合与成年人一起跑步。　　儿童身体各部分的功能还没有成熟。从3至6岁儿童的骨骼和肌肉的发育特点来看，骨骼的弹性和硬度较小，容易变形，而肌肉纤维较细，容易疲劳和损坏。至于呼吸和循环，儿童的肺活量相对较小，所以他们的呼吸速度必须比成人快，以满足他们身体的需要。...

清晨，在安静的街道上经常可以看到年仅五、六岁的儿童与成年人一起跑步。然而，从保护儿童健康的角度来看，3至6岁的儿童不适合与成年人一起跑步。

儿童身体各部分的功能还没有成熟。从3至6岁儿童的骨骼和肌肉的发育特点来看，骨骼的弹性和硬度较小，容易变形，而肌肉纤维较细，容易疲劳和损坏。至于呼吸和循环，儿童的肺活量相对较小，所以他们的呼吸速度必须比成人快，以满足他们身体的需要。

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