儿童钙铁锌口服液可以帮助你解决 "挑食 "的问题

儿童的饮食和营养是影响其成长和发展的重要因素，对许多家长来说，让孩子吃好是首要任务。那么，"挑食者 "不愿意吃饭的原因是什么？应该怎么做呢？

A. 孩子会挑食和厌食的原因

不良的饮食习惯

随着现代经济水平的提高，很多家长在孩子的饮食上做到了精细化喂养，对孩子在饮食方面的需求更是尽可能的满足。但这种情况也容易助长孩子的不良饮食习惯，因为大多数孩子喜欢吃高糖、高热量的食物，吃太多零食等不健康的食物，很容易影响食欲，出现挑食、厌食的问题。

缺乏运动和锻炼

孩子挑食与不喜欢运动有一定关系，孩子整天躺着不动，能量消耗少，不容易产生饥饿感，所以在吃饭时只会吃自己喜欢的食物，对其他食物提不起兴趣，从而造成挑食的问题。

缺锌

虽然锌在人体内的含量很低，但它对人体健康极为重要。人们在吃东西的时候会分泌唾液蛋白，由于缺锌，唾液蛋白就很难产生，时间长了就容易导致食欲不振，挑食，从而影响生长发育。

家长不要对孩子挑食过于着急，要建立科学的饮食习惯，从各方面进行调整，才能有效提高孩子的食欲，改善挑食现象，使孩子更健康地成长。一起往下看。

二．应对方法

合理安排膳食

家长可以从日常饮食入手，合理安排三餐，荤素搭配，注意不同营养素的均衡摄入。在准备饭菜时，除了注意饭菜的味道外，还可以注意菜的烹饪技术，注意食物的色、香、味的搭配，孩子有兴趣吃，营养补充也容易。还可以引导孩子独立、定时吃饭，提高饭菜质量，这样孩子对吃饭有兴趣，自然就不挑食了。

坚持运动和锻炼

家长可以多带孩子到户外跑跑跳跳，亲近大自然，做一些中等强度的运动，骑自行车或打球就是不错的选择。孩子的运动量增加了，吃下去的东西也容易消化，下次吃饭时就会产生饥饿感，所以家长不用担心孩子挑食或不吃饭。

摄入膳食补充剂

如果你的孩子因为缺锌而挑食，你可以适当给孩子服用含有充足锌元素的膳食补充剂，可以有效补充。如果你的孩子因为缺锌而挑食，你可以适当地给孩子吃一些含锌元素的膳食补充剂，可以有效地补充锌元素。

但市场上的钙铁锌口服液产品那么多，很容易让人眼花缭乱，要选择一个效果好、质量好的产品并不容易。选择产品不是一件简单的事情，如果不知道儿童钙铁锌口服液哪个牌子好，推荐自然只有他家的虎牌钙液，专业品牌，品质保证。

Nature VITA儿童钙铁锌口服液

这是一款专门为儿童开发设计的钙铁锌口服液，营养成分充足，一瓶Nature Vita Tiger Calcium 液体钙含有4000mg的钙，45mg的铁和40mg的锌，营养成分专门为儿童设计，适用于1-10岁的儿童。在包装上还标明了不同年龄段儿童每天所需的剂量，帮助家长科学地补充营养。

天然活力儿童钙铁锌口服液采用进口有机柠檬酸钙为补钙原料，微粉化 平均粒径 10 m，溶解度高，口感细腻，便于儿童吞服，吸收率较高。公司还细心照顾到儿童的口味喜好，品尝起来有酸有甜的水果味，但没有添加糖和果糖，家长不用担心有蛀牙的风险，可以放心食用。

很多孩子都有 "挑食问题"，家长可以注意孩子是否缺锌，要及时补充。当然，除了调整饮食外，让孩子养成主动进食、均衡饮食的习惯也很重要，可以借助膳食补充剂，帮助孩子补充营养，培养健康的宝宝体质。