婴儿营养不良的特殊表现

人们通常以瘦弱、生长迟缓、贫血、缺钙和其他营养缺乏性疾病作为判断婴儿营养不良的指标。这种方法是可靠的，但病情发展到一定程度时，婴儿的健康已经受到损害，只能进行修补，这显然不是上策。

事实上，婴儿的营养状况会出现滑坡，在疾病发生之前就已经发出了各种信号。如果父母能发现这些信号并采取适当的行动，他们就能将营养不良扼杀在萌芽状态。专家的最新研究表明，以下迹象特别值得父母注意。

第一，情绪变化。

美国儿科医生的大量研究数据表明，婴儿情绪不好，出现异常变化时，应考虑体内营养素的缺乏。

1、婴儿情绪低落，反应迟钝，表情麻木，体内蛋白质和铁质不足，应多给婴儿吃水产品、肉类、奶制品、畜血、蛋黄等高铁、高蛋白食物。

2、婴儿忧虑、恐惧、失眠、健忘，说明体内b族维生素不足，此时，补充豆类、动物肝脏、核桃、薯类等富含b族维生素的食物是有益的。

3、婴儿情绪多变，喜欢发脾气与吃甜食有关，医学上称为爱吃糖的精神烦躁症。除减少甜食外，还需安排富含b族维生素的食物。

倔强、胆小、维生素a、b、c和钙摄入不足的婴儿应多吃动物肝脏、鱼、虾、牛奶、蔬菜和水果。

第二，行为异常。

营养不良还可引起婴儿行为异常，大致可概括为

不喜欢交往，行为孤僻，动作笨拙，身体缺乏维生素c的结果很多。添加富含这种维生素的食物，如西红柿、橘子、苹果、卷心菜和莴苣等是最好的治疗食物。这些食物含有丰富的酸和维生素，可以增强神经的信息传递功能，缓解或消除上述症状。

1、行为与年龄不符，比同龄婴儿更幼稚可笑，体内氨基酸不足，需增加瘦肉、豆类、牛奶、鸡蛋等高蛋白食物。

2、夜间磨牙，手脚抽搐，容易惊醒，往往是缺钙的信号，应及时增加绿色蔬菜、乳制品、鱼肉松、虾皮等。

3、喜欢吃纸屑、泥土等异物，称为 "异食癖"。多与缺乏铁、锌、锰等微量元素有关。海带、木耳、蘑菇等含锌较多，禽肉和海产品的锌、锰含量较高，应是这类宝宝理想的 "盘中餐"。

第三，过度肥胖。

要去，肥胖通常被认为是营养过剩。根据最新研究，营养过剩只是肥腿的一部分原因。另一部分胖宝宝是由于营养不良。具体来说，是由于挑食、偏食和其他不良饮食习惯，导致某些 "微量营养素 "摄入不足。"微量元素 "的缺乏导致体内脂肪不能正常代谢失热，只能堆积在腹部和皮下，宝宝自然会超重。

因此，对于肥胖的孩子，除了减少高脂肪食物（如肉类）的摄入和多运动外，还应该增加食物的种类，做到粗粮、细粮、荤素合理搭配。