春天里给婴儿的几个营养袋

在春天，婴儿很容易受到热和冷的影响。饮食包括大麦、小麦、玉米、豆制品、蘑菇、莲子、山药、马兰花、海产品和鸡蛋。文特尔公共营养学院推荐给婴儿的食疗粥如下。

胡萝卜籽粥：250克胡萝卜，250克红薯和50克粳米。首先，在粳米中加水，煮粥。煮到一半时，切开胡萝卜和红薯，煮粥。山药可以健脾，帮助消化，而胡萝卜可以提高呼吸道粘膜的抵抗力。

太子参枸杞粥：太子参12克，枸杞12克，枸杞12克，圆粒米50克。将人参、麦冬加水煮30分钟，去掉沉淀物，与枸杞、粳米一起煮汁，制成粥，早晚各服一次。太子参滋养身体，提高免疫力，麦冬滋阴补肾，枸杞滋养肝肾。适用于生长缓慢和容易发生呼吸道感染的婴儿。

荆条菜粥：将100克粳米放入锅中，加水煮沸，加入100克新鲜荆条菜煮粥，早晚根据需要食用。它富含蛋白质和10多种氨基酸，还含有葡萄糖、蔗糖和乳糖等。它营养丰富，味道甜美。

芹菜粥：将芹菜连根洗净，每次用水煮150克芹菜，取汁和100克粳米，煮成粥，早晚随量服用。如果早期发现，也可以给儿童煮芹菜粥以缓解皮疹。芹菜粥也适用于正在快速成长的儿童。

猪肝粥：取猪肝50克，圆粒米250克，加水煮粥，随吃随取。猪肝富含蛋白质、卵磷脂和微量元素，对儿童的智力和身体发育有积极作用。