牛奶变成了易结石的水--预防结石从婴儿开始

众所周知，三聚氰胺奶粉会导致儿童尿路结石，成年人也开始明智地选择奶粉。然而，一些儿童被发现在没有饮用含有三聚氰胺的奶粉的情况下也有结石。这是为什么呢？

据专家介绍，结石的形成是一个复杂的过程，通常是由于内源性和外源性因素的结合。内源性原因是指使婴儿容易患结石的疾病。这些疾病包括尿路异常、梗阻、尿路感染和遗传代谢异常。外部原因包括环境和社会因素，如高蛋白、低纤维和加热的饮食，在热带地区和其他地区的8-9月期间，气候干燥，炎热多汗，会导致区域性结石病，尿液变得浓缩，容易形成结石。

在这种情况下，应立即咨询医生。

预防结石很重要，监护人可以定期带孩子做尿液检查和肾脏超声波检查，以尽早发现问题。培养良好的饮食习惯也很重要。婴儿不喜欢喝水，把牛奶当水喝，晚上睡觉前喝浓牛奶，这样会导致结石。多喝水可以增加尿量，稀释尿液中的晶体，使其更容易排出体外。早期形成的结石很细，呈沉淀物状，多喝水可以提前将它们从尿液中冲走。在不同年龄段喝不同数量的水，以保持尿液尽可能轻。

第二是减少高蛋白、高糖和高脂肪的饮食，多吃纤维素和一般素食。

第三，确保你有合理的食物组合，如菠菜、甜菜、蘑菇、小米、浓红茶、咖啡、可可、巧克力、柿子和梅子等。高尿酸的食物包括动物内脏、海鲜、咖啡、可可、红茶、巧克力和花生。