产后妈妈在月子里怎么洗头

日期：2024/08/01 09:30作者：人气：

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产后妈妈在月子里怎么洗头分娩过程

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分娩过程中大量出汗，加之产后汗液增多，会使头皮及头发变得很脏，并有不良气味。通过洗头、梳头，可去掉产妇头发中的灰尘、污物，保持卫生清洁，避免引起细菌感染；可刺激头皮及头皮上运行的经络，提高产妇的精神，带来舒畅的心情。

月子里只要健康情况允许可以洗头，但需要注意以下几点：

1．洗头时可用姜水煲开后放至40度左右，洗时放少量洗发水并用指腹按摩头皮，冲洗三次以上；

2、洗完头后及时把头发擦干，再用干毛巾包一下，避免湿头发挥发时带走大量的热量，使头皮血管在受到冷刺激后骤然收缩，引起头痛。

3、立即用吹风机吹干，避免受冷气吹袭。

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