产后月子食谱川芎酒香甘薯叶

日期：2024/07/27 09:32作者：人气：

导读：产后月子食谱川芎酒香甘薯叶原料：甘薯叶350克，姜30克，红甜椒20克，川芎酒、香油、盐各适量。做法：1、所有食材洗净，沥干；甘薯叶去老茎，切小段；姜、红甜椒...

产后月子食谱川芎酒香甘薯叶

原料：甘薯叶350克，姜30克，红甜椒20克，川芎酒、香油、盐各适量。

做法：

1、所有食材洗净，沥干；甘薯叶去老茎，切小段；姜、红甜椒切碎。

2、炒锅中加入香油烧热，爆香姜末，再加入川芎酒及盐略煮。

3、最后加入甘薯叶及红甜椒，拌炒至熟即可。

营养点评：

川芎是良好的止痛、活血药材，对产后腹痛有很大的疗效，还能帮助恶露排出;甜椒可增强免疫力，活化皮肤细胞;甘薯叶富含黄酮类化合物，能美颜抗衰老。

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