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用手掌根部轻轻地转着揉，就像我们北方人揉面团的动作。两个乳房都要顺时针按摩（从按摩器的角度看是顺时针），方向不能错。揉捏时不要用力过猛，也不要太重，要悠着点揉--产妇的乳房就像一个大柿子，如果用力过猛，就像摘柿子一样 "拉 "下去，会造成乳房下垂。
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将手虚握成拳，此时四个手指并排蜷缩，用这四个手指的第二个指节进行揉捏，这四个指节在按摩过程中要来回运动，不能固定不动。
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用大拇指在乳房上向乳头方向交替抚摸。如果你的乳房有硬块，可以交替使用拇指，通过摩擦和抚摸将硬块向乳头方向滚动。
如果腋下有肿块，用手掌滚动它，同时沿着胸部和乳头的方向揉捏和抚摸它。腋下的肿块可能会特别疼痛，所以手要温柔。
泌乳专家4
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