多少次胎动才算合格？怎么算才科学？

一般来说，怀孕30周就会出现胎动，那么怀孕30周开始数胎动，多少次才算合格？多长时间数一次才算正常？我们一起来看看吧!

30周开始数胎动

胎动最早可能出现在孕16～20周，但极其轻微，具体出现的时间个体差异很大，没有明确的标准。

随着孕周的不断增加，胎动会逐渐变强，次数也会逐渐增多。

胎动在怀孕32至34周达到高峰，38周后逐渐减少，所以医生通常要求准妈妈在怀孕28至30周后开始计算胎动。

多少次胎动才算合格？

选择正确的时间来数胎动是很重要的，因为一天中不同的时间段，胎动的数量是不同的。

准妈妈的一些行为可能会影响胎动，例如，准妈妈吃饭后、洗澡时、对着肚子说话时、听音乐时，胎动的次数会增加。

此外，外部刺激，如强光和突然的巨响，也会改变胎动的数量。

一般来说，正常的胎动在2小时左右为6次，如果少于6次，说明胎动减少。

如果发现某次胎动次数少于6次，你认为这不正常吗？

答案是不一定，因为呆在妈妈肚子里的胎宝宝还没有昼夜规律，他的睡眠在20到40分钟左右算是一个周期。

胎宝宝在睡眠状态下会很安静，很难观察到胎动，妈妈可能只是碰巧遇到胎宝宝在睡觉，只有当他醒了，开始活动身体时才会有明显的胎动。

因此，如果发现20分钟内没有胎动，不要着急，等待宝宝醒来；如果连续12小时没有捕捉到他的安全信号，可能说明他缺氧了，需要尽快就医。

计算胎动的科学方法

数胎动并不意味着准妈妈必须每时每刻盯着自己的肚子。

而是每天抽出1到2个小时（如起床前、午休时和晚饭后），数一数胎动并记录下来，然后把这3个小时的胎动数加起来，再乘以4，就是12小时的胎动数。

一般来说，一小时内的胎动数不少于3至5次，12小时内的胎动数约为30至40次。

数胎动需要一个安静的环境，建议选择半卧位或左侧卧位，将注意力集中在腹部，每次胎动都要计数。

由于数胎动需要很长的时间，需要很大的耐心，准妈妈很容易感到无聊和分心，所以建议准妈妈在数胎动时在旁边放两个盒子，其中一个盒子里放一些豆子。

每当胎动时，就往空盒子里放一颗，其余时间可以躺下看书或看电视，既不会记错，又不耽误自己休息。

如果有连续的胎动，或同时感觉到多次胎动，只能算一次，待胎动完全停止后再算，停止后间隔1分钟以上可算第二次胎动。

为什么计算胎动比自测胎心更有意义？

异常胎心的出现往往晚于异常胎动，也就是说，当胎儿出现宫内缺氧时，首先出现的是异常胎动。

只有当缺氧不能得到补偿时，胎儿的心率才会发生变化，最终只有当缺氧严重时，胎儿的心率才会停止。

在临床实践中，我们有时会遇到胎动减少或停止，但胎心仍在跳动，经检查才发现羊水污染的情况。

因此，单纯听胎心而不注意胎动的做法是得不偿失的。

通过胎动，胎儿与母亲和父亲建立沟通，传递胎儿的安全信号。