女性健康：女性预防阴道炎的六个 "不 "字

第1号：过度清洁

经常使用药物清洁剂或洗液清洁外阴也是导致阴道炎的一个原因。重要的是要知道，每天用清水清洗外阴就足够了，不应不必要地使用肥皂和洗剂。

同样重要的是要知道，经常使用卫生护垫给人的印象是身体很干净，但恰恰相反，它所创造的紧张环境破坏了阴道的微环境，降低了阴道抵抗细菌的能力。

与其每天以不同方式清洗，不如一次买一打棉质内裤，每天和每三个月换一次。

要避免。乱用抗生素

广谱抗生素杀死了致病菌，但也抑制了一些有益菌群，而未被抑制的和外来的耐药菌则趁机繁殖，包括霉菌。这使我们非常容易受到念珠菌阴道炎的影响。因此，重要的是要记住，抗生素只应谨慎使用。

你不应该做的三件事。身体塑形可能导致的问题

许多OL为了拥有迷人的身材，试图通过各种方式塑造自己的身材和减肥，其中也不乏喜欢使用塑身内衣的人。之所以不买紧身内衣，是因为它可以提高阴道局部的温度和湿度，而闷热的环境是霉菌的温床!

四件事不能做：未经消毒就使用洗衣机。

几乎每台洗衣机都是霉菌的家 根据健康调查，衣服上的大部分霉菌来自于洗衣机，而且洗得越勤，霉菌越多。这就是为什么要定期用60摄氏度以上的热水浸泡洗衣机桶，因为霉菌害怕高温，而60摄氏度以上的高温会让它立即消失。

五件不应该做的事。内衣和袜子一起洗

生活在不同地方的细菌很容易相互感染。如果你患有足癣，并将内衣和袜子一起清洗，这些 "游离的 "霉菌可能是阴道炎和反复感染的原因。这就是为什么要单独清洗内衣的原因。

六件事不能做：无条件地使用药片

一些妇女在服用避孕药后容易发生霉菌性阴道炎，因为避孕药中的雌性激素鼓励产生菌丝，继续侵入阴道组织。如果你继续坚持服用避孕药，这是你的错，你应该立即改用另一种避孕方法，不仅保护你，也保护他的健康。