资讯：哄孩子睡觉对孩子来说太折磨人了，让孩子睡不着 - 睡眠技巧

资讯：哄孩子睡觉太痛苦，孩子睡不着，试试睡眠小贴士

最重要的事情是让宝宝睡觉。

她说她无法忍受，她的孩子每天晚上都会醒来三四次，又哭又闹，没有安静的时间，她只是一个睡眠守门员。

这也是很多爸爸妈妈的问题，孩子整夜不睡觉，半夜醒来哭闹不安，很可能是宝爸宝妈看孩子睡觉的方式不对，已经采取了?

有许多父母在看到他们的小宝贝时感到格外亲切。婴儿正处于形成许多小习惯的阶段。

特别是许多祖母或奶奶，代际亲属关系的心态更加严重。他们玩溜溜球，抱着孩子舍不得放下，慢慢地孩子就习惯了在父母的怀里睡觉。

许多父母都熟悉抱着孩子入睡，放下孩子就醒了的情景。当孩子已经习惯了成人的温暖怀抱，他很难独自在床上入睡。

父母应尽量不要拿起水来玩，即使他们非常喜欢他们的小伙伴，也不要让孩子养成坏习惯。

1.给你的孩子讲一个睡前故事。

许多家庭习惯于给孩子讲睡前故事或给婴儿播放音乐，这似乎是一个好方法。

但是在给宝宝讲故事之前，建立一个仪式是很重要的。如果你让宝宝一次又一次地要求听故事，会让宝宝越来越有精神。

许多婴儿在听完一个故事后，要求父母再讲一个故事，睡前故事的无休止循环成了一种提神醒脑的方式，这样做会适得其反。

父母需要为孩子建立睡前仪式，例如在睡前故事后准备上床睡觉。

小王子》说，正是仪式使一天与其他日子区分开来，使一个时刻与其他时刻区分开来。

在睡前引入一种仪式，可以使你的孩子特别期待上床睡觉。

2.夜间多次喂食。

婴儿经常在夜间醒来后哭泣，孩子一哭，母亲就给他喂奶，这可能导致孩子习惯于通过喝奶来摇晃自己入睡。

这使得婴儿的睡眠更加不规律，母亲也会变得很累。婴儿醒来时并不总是饿的，但他们醒来后很快就能继续睡觉。父母可以轻轻抚摸婴儿，尽量不要在他们醒来时给他们吃奶。