这是一位母亲关于在宝宝饮食中添加辅食的叙述:今天我在国敦饭店参加了一个关于辅食的课程,觉得非常有用。
首先,引入补充食物的时机。
对于第一次使用母乳喂养的婴儿,从6个月大开始添加。
对于混合喂养的婴儿,要在4个月以上再加一点。
到一周岁时,由牛奶组成,最好是母乳。
接下来是补充喂养的原则。
从一到多,从少到多,从薄到厚,从细到粗,在宝宝饿的时候添加新食物。
4个月:可以添加米粉1次/天。
蛋黄、蛋黄汤1次/天。
蔬菜泥1种/天,包括胡萝卜2次/周。
果泥
5个月:添加豆腐泥1次/周
6个月:可以添加猪肝酱1次/周。
以下是你学到的一些补充食物的细节。
1] 蛋黄泥:将鸡蛋再煮一下,取出蛋黄,加入一些温水,在研磨碗中研磨,使其不留颗粒。
2)蛋黄汤:生鸡蛋1个,冷开水一碗,将蛋黄和蛋白分开,用筷子顺时针搅拌,慢慢加入冷开水,倒入生水锅中,锅盖要有气孔。
3)蔬菜泥:叶菜浸泡半小时以上,用开水烫一下,用冷开水泡一下,用婴儿刀和木板,切碎,放在磨盘里磨细,与米汁混合,最后滴上一滴核桃油,橄榄油也可以。
4] 胡萝卜泥:将胡萝卜蒸熟,去头,去茎,去皮,切碎,在碗中磨细,加入一滴核桃油。
5] 豆腐:将豆腐蒸熟或煮熟,并在研磨碗中磨细。
6)猪肝和番茄酱:将10克猪肝浸泡在热水中,去掉硬的部分,分离出筋。
在热水中烫一下西红柿,去掉皮。
在一个研磨碗中磨细,并与米粉混合成糊状。
注意:2岁以下的婴儿不能喝豆浆。
在8个月大时开始添加蛋白质,最好在8个月大时接种麻疹疫苗的前几天,看看是否有过敏现象;医生会要求在注射时滴入蛋白质。
香蕉:自然成熟的香蕉可以治疗便秘,涂抹过的香蕉则会导致便秘!
果泥:水果不能代替蔬菜。
治疗婴儿便秘:用切碎的萝卜煮水和梨子煮水交替使用。苹果放在煮沸的水中也可以稀释大便,从6个月大开始可以直接煮沸。
婴儿第一周的体重=出生体重的3倍
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