3种方法帮助你生孩子!

好的卵子+好的精子+功能良好的输卵管+适合着床的子宫内膜是自然怀孕的基本要求。然而，不孕不育的问题往往就在于这些基本要求。在中国，7%至10%的不孕不育病例是由排卵障碍引起的，占女性不孕症的25%至35%。

你怎么能确定你是多囊的？

鉴于多囊性疾病表现的复杂性，目前采用公认的鹿特丹标准。

零星排卵或无排卵：表现为零星月经、闭经、月经初潮后23年无规律月经。

如果符合上述三个标准中的两个，并排除了肿瘤性疾病等，则诊断为多囊性。

应该补充的是，有极少数患者月经规律，每月都有报告，但排卵试验或基础体温监测没有发现其排卵，这也属于零星排卵的范畴。

患有多囊的延迟怀孕？

让我告诉你3种可能性!

在准备怀孕时，多囊卵巢综合症不孕症患者应首先对夫妻双方进行怀孕测试，以确定和解决可能导致生育失败的风险因素，如肥胖、未控制的异常葡萄糖耐量、糖尿病和高血压。

具体的干预措施包括减少体重，停止吸烟和饮酒，以及控制血糖水平和血压。减轻体重是促进超重不孕多囊卵巢综合症患者生育的基本治疗方法。

对于那些尽管代谢和健康问题得到改善但仍不排卵的人，可以提供药物促排卵。

生活方式管理是一场长期的战斗!

流行病学调查显示，PCOS患者的超重或肥胖率超过40%，95%的超重/肥胖PCOS患者有胰岛素抵抗。

事实证明，改善超重/肥胖的多囊卵巢综合症患者的生活方式，只要减去5%的体重，就能提高排卵率，并明显改善怀孕前景。

其作用机制是通过改善生活方式来减轻体重，减少内脏脂肪堆积，提高身体对胰岛素的敏感性，改善胰岛素抵抗，提高性激素结合球蛋白水平，降低总睾酮和游离睾酮的浓度，逆转因高雄激素血症和高胰岛素血症导致的排卵抑制，从而改善排卵功能，恢复患者的正常月经。

因此，女士们，运动和减肥，你可以怀孕并生活得很好!

你可以通过以下提示过一种健康的生活方式。

低热量、高蛋白、低脂肪和低盐饮食，每天喝8杯水，少喝酒，少喝咖啡。

慢跑、瑜伽、体操和舞蹈都有很多，坚持下去很重要。

为那些说自己不能保持的女孩而设

看看这些正在活跃的姐妹们

他们每天都进行锻炼，并在小组中相互监督。

1个月内减了5磅!

小组中的一个姐妹真的怀孕了！她说："我不知道。

多囊症姐妹们的幸福似乎越来越好了!

近2,000名多囊姐妹已经开始行动了!

每天在小组中，我们都会分享我们的多囊症情况

减肥食谱、运动方案、治疗经验 ......

在这个小组中，你可以得到这种支持。

1、护理人员会提醒你每天在小组中进行饮食和运动。我们都知道，如果我们想改变，就必须一步一步地走下去!

2、有共同目标的多囊姐妹可以在群里相互鼓励，相互打气! 独自行走可能很困难，但一起走往往更有乐趣!

3、专业的营养师在线提供科学的备孕建议，再也不用担心自己盲目的吃和运动了!

4.免费的备孕礼物，真的是免费的礼物!

如何加入该小组？

很高兴看到群里的姐妹们每天都在分享她们的饮食和锻炼方法! 我们都在为我们的健康而努力工作! 这是一个让你对自己和你的一天感觉良好的好方法。

你花在自己身上的每一滴汗水都是对你的身体有意识的!

现在让我们继续讨论第二种治疗方式，即内分泌调节。这一规定与怀孕前的饮食不尽相同，需要按照医生的指示用药。

荷尔蒙系统的调节是第一时间的战斗!

渴望有一个孩子。

这时的内分泌调节不是为了停止月经，而是为了使我们的卵泡发育成熟，以便排出优质的卵泡，减少流产的可能性，同时改善持续的月经不调引起的子宫内膜问题。

目前，体内的荷尔蒙通常由达芬奇35和玛芙隆等口服避孕药来调节，医生会根据病人的个人情况调整药物。对于有生育需求的患者，停止服用口服避孕药，一旦激素水平正常，就尝试怀孕。

对于那些没有孩子的人。

同样，遵循医生对上述药物的指示，不要自行服用。

促进排卵的药物是一场艰苦的战斗!

有些病人即使在改变生活方式和调节荷尔蒙系统后也无法自然受孕。常用于促进排卵的药物有两种：口服和注射，如氯米芬和来曲唑，医生会根据你的具体情况给你建议。

然而，应该注意的是，大多数多囊患者有良好的卵巢储备，在促排卵期间容易出现卵巢过度刺激综合征，即腹水、胸水、少尿、血栓等症状，甚至会危及到生命。因此，在正规的生育诊所寻求治疗是很重要的。

如果你在6次排卵后仍然不成功，你应该考虑试管婴儿治疗。