如果您的新生儿在阳光下出汗,请用毛巾擦拭他或她,并喂他或她清水以补充水分。与宝宝一起晒太阳的最佳时间是上午9点至10点和下午4点之间。
太小的孩子不能直接暴露在阳光下,只能在室内暴露,不能通过玻璃窗或防蝇网来防止紫外线进入。如果你不确定你在寻找什么,你应该打开窗户,让你的宝宝每天暴露在阳光下1-2次,每次5-10分钟。
婴儿从3到4周大开始只能带他们到户外晒太阳,一开始时间要短,只是晒脚和腿等身体部位,然后逐渐增加晒太阳的时间和数量。头部和面部一般不应直接暴露在阳光下,可以躺在阴凉处或戴上遮阳帽。
[1] 在最初的两三天里,可以从脚面到膝盖进行阳光照射,大约5-10分钟。
[2]然后你可以将阳光照射的范围从膝盖扩大到腿的底部。
[3] 脱掉尿布,连续两三天进行日光浴,大约15-20分钟,直到肚脐。
[4] 最后,你可以让你的背部接受大约30分钟的阳光照射。
关于补充维生素D的热门问题和答案。
[1] 问:婴儿不服用维生素D补充剂可以吗?
答:正常的宝宝最好也要补充WD,因为看起来正常的宝宝可能没有WD缺乏。只有当WD缺失比较严重时,他们才会出现缺钙的迹象,如多汗、轻度乏力、夜惊、枕秃、骨骼变化等。由于400 IU/天的WD对婴儿没有不良影响,所以最好能保障宝宝的成长。
[2]问:1个月大的宝宝应该从什么时候开始服用维生素D补充剂,应该服用多少?
答:根据中国妇幼保健系统的有关规定,维生素D一般可用于预防儿童出生后2周的佝偻病。早产儿和双胞胎应在出生后1-2周开始补充VD,正常足月婴儿应在出生后2-4周开始补充VD。此外,抗病毒药物可以终生服用。根据中国妇幼保健系统的相关规定,预防佝偻病的维生素D补充应以1岁以内的婴儿为重点,系统地进行到3岁,1个月的婴儿建议摄入量为400 IU/天。
[3] 问:哺乳期母亲补充维生素D对婴儿来说是不必要的吗?
答:如果是母乳喂养也可以补充维生素D,但母乳中的维生素D含量很低,所以母亲补充维生素D对新生儿没有影响。
[4]问:维生素AD滴剂是在早上还是晚上,是在哺乳前还是哺乳后服用比较好?我是否应该重新服用钙剂?
答:服用维生素AD滴剂与一天中的特定时间没有关系。它们可以在上午和下午,在哺乳前后服用。
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