宝宝的辅食是不是越碎越好？如何正确地为我的宝宝引入辅食？

许多家长认为，给宝宝吃辅食的经验法则是要确保食物是碎的，而且要打成泥状。许多人认为，这可以确保成分不会被卡住，消化和吸收更快、更强。最好不要对宝宝的辅食过于挑剔，因为这应该随着宝宝年龄的增长而改变，以帮助他们的咀嚼能力和颌骨发育。

我第一次看到这个是在我还是个婴儿的时候。

在8-12个月大的时候，婴儿开始进入牙齿全面生长的时期。这时可以准备一些腐烂的新鲜面条、碎菜粥、烤面包片等，慢慢增加配料的数量，由细到宽，由小到大，而不是一味地切碎、研磨。这样一来，不仅可以训练宝宝的咀嚼能力，还可以帮助他在两餐之间磨牙，促进牙齿发育。

从12个月开始，软饭、饺子、馄饨、精细加工的蔬菜以及水果和肉类可以促进咀嚼发展。在这个阶段，当牙齿增多时，婴儿的咀嚼和吞咽姿势变得更加和谐，他逐渐学会了如何用牙齿咬碎和研磨粗硬的成分。这种姿势可以塑造口腔和整个身体的所有颚部肌肉组织，为宝宝以后的视频语音发展打下良好的基础。

两岁以后，宝宝的牙齿发育早已定型，成分软硬适中，大小也大多能与成人保持一致，不必刻意给他们开得太小。